มีไหมคะ อยากอ่านเป็นประสบการณ์  แล้วคนที่อ้วน100+ พอลดแล้วผิวจะย้วยทุกคนเลยใช่ไหมคะ

สวัสดีครับ ผมควรทำยังไงดีเพื่อให้ผิวหนังของผมกระชับครับ  ผมลดความอ้วนครับและลดเร็วครับรู้สึกว่าผิวหนังตามร่างกายมันย้วยครับแต่ไม่มาก แต่ผมกังวลหนะสิครับว่ามันจะกระชับเข้าได้ไหม มีวิธีแก้อย่างไรบ้

ผมหนัก 110+ ครับ ซึ้งผมชอบทุกส่วน มีแค่พุงกับเนียงบริเวณคอที่ผมไม่ชอบเลย ผมควรแก้ยังไงดีครับ จำพวกทานช้าวหรือกับข้าวครับผม ผมเครียดมากๆ ผมอายแทนเมียมากๆ คบแรกๆอย่างเท่ อยู่นานไปโอ่งชัดๆเลย ผมเครียด ใค

สวัสดีครับ พอดีผมมีปัญหาเกี่ยวกับร่างกายผม คือตอนแรกผมหนัก90กิโลกว่าๆ แล้วผมลดน้ำหนักแต่วิธีลดตอนนั้นผมไม่รู้เรื่องเกี่ยวกับวิธีลดน้ำหนักเลย เอาแต่วิ่ง วิ่งวันล่ะหลายกิโล และกินน้อยมากแทบจะวันล่ะไม่เก

เรามีพุงที่ใหญ่และนิ่มๆย้วยๆหน่อย.....แต่ตอนนี้ลดไขมันคุมอาหารออกกำลัง...พุงก้อหายไปเยอะแต่ช้ามากคะ ....เหมือนจะกระชับทุกอย่างเล็กลงจากช่วงบนลงไปกองอยู่ที่พุง ขาก็กระชับขึ้นไม่เป็นเผะๆเหมือนเมื่อก่อน(

พอดีต้องใช้หุ่นค่ะมีเวลาแค่2เดือนตอนนี้อ้วนเพราะมีพุงแขนขาใหญ่ค่ะ อยากลดพุงแขนขาเล็กลง มีตูด ขอให้ลดได้ไม่มากก็น้อยแต่ขอให้ลดเถอะค่ะ

ตอนอายุประมาณ14ผมลดน้ำหนักเร็วเกินไปจาก80เหลือ60ใน1เดือนกว่าๆ จนรู้สึกว่าหน้าท้องมันย้วยๆนิ่มๆ ตอนยืนเเล้วไม่เท่าไหร่เเต่พอนั่งเเล้วมันจะเป็นชั้นๆ เเต่ก็ไม่ได้ย้วยอะไรมากถ้าผมออกกำลังกายไปเรื่อยๆ พอโต

ก็คือถ้า 172แต่หนักประมาณ 70 - 80 แต่ว่าไม่มีพุงออกไม่รู้ว่าหนักตรงไหนจากส่วนไหนเลยไม่รู้ว่าอ้วนหรือเปล่าหรืออยากจะถามดูนะคะ