หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สูง 172 แต่น้ำหนัก 70-80กก.อ้วนไหมคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพ
ก็คือถ้า 172แต่หนักประมาณ 70 - 80 แต่ว่าไม่มีพุงออกไม่รู้ว่าหนักตรงไหนจากส่วนไหนเลยไม่รู้ว่าอ้วนหรือเปล่าหรืออยากจะถามดูนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น้ำหนักลดไป 10 ใน 3 เดือน พุงไม่ลดเล้ยย
ลดน้ำหนักมา 3 เดือน ลดไป 10 กก จาก 80 เหลือ 70 เอวลดจาก 38 เหลือ 36 แต่พุงไม่ค่อยลดเลย แต่ใส่เสื้อผ้าแล้วรู้สึกหลวมๆ ลดโดยการควบคุมอาหาร นับแคลลอรี่ งดน้ำอัดลม ชา ของทอดของมัน ออกกำลังกายคาดิโอ วันละ
แฟซ่าสระผม
เเนะนำการทานอาหาร กิจวัต การออกกำลังกายหน่อยครับ
น้ำหนัก80 แต่ว่าไม่อ้วนนะครับ ไม่แน่ใจว่ายังไงงั้นขอเรียกอ้วนละกันครับ คือผมเป็นคนที่ตัวใหญ่ทั้งอกทั้งไหล่กล้ามเเขน คืออยากลดขนาดตัวลงอ่ะครับ รู้สึกตัวใหญ่ สูง172ละคือ มันควรจะอ้วนแต่มันดันลงตัว มีพุง
สมาชิกหมายเลข 6488720
สูง 172 ซม หนัก 95 กก อยากลดน้ำหนักมากๆ แต่เป็นคนชอบกิน … ต้องลดน้ำหนักเหลือ 70 กก ทำไงดีครับ
ตอนนี้น้ำหนักเยอะมาก สูง 172 ซม หนัก 95 กก อยากลดน้ำหนักมากๆ หมอแนะนำบอกให้ลดเหลือ 70 กก 😱😱😱 แต่เป็นคนชอบกินมาก กินขนมจุบจิบ มีคำแนะนำยังไงดีครับ ลองทำ if แต่ก็ทำได้แค่ไม่กี่วัน ขอคำแนะนำและกำลังใจห
สมาชิกหมายเลข 6073758
ผู้ชายสูง 175 หนัก 80 อ้วนมากไปมั้ยครับ
เคยหนัก 70 แต่คนรอบข้างบอกผอมไป หัวโต เพราะเป็นคนหัวโตอยู่แล้ว แต่ตอนนี้หนัก 80 แล้วคนรอบข้างบอกว่าพอดีแล้ว - - แต่ว่าผมไม่ happy อ่ะครับ ใส่เสื้อละมันก็ปกติแหละ แต่ถอดเสื้อละไม่มั่นใจ มีพุง มีไขมันเ
สมาชิกหมายเลข 1833722
ถ้ายังลดน้ำหนักไม่ถึงเป้าหมาย ควรจะตามใจปากซัก 1-2 วันได้มั้ย
กลางเดือน พ.ย. น้ำหนักผมอยู่ที่ประมาณ 75 กก. พอดีตอนนั้นท้องเสีย กินอาหารไม่ได้เลย 2-3 วัน ไม่มีความอยากอาหารเลย พอหายแล้ว ลองชั่งน้ำหนัก ปรากฏว่าน้ำหนักตอนนั้น เหลือประมาณ 71-72 ก
สมาชิกหมายเลข 7572607
อยากลดพุงมากมาก
ผมหนัก 110+ ครับ ซึ้งผมชอบทุกส่วน มีแค่พุงกับเนียงบริเวณคอที่ผมไม่ชอบเลย ผมควรแก้ยังไงดีครับ จำพวกทานช้าวหรือกับข้าวครับผม ผมเครียดมากๆ ผมอายแทนเมียมากๆ คบแรกๆอย่างเท่ อยู่นานไปโอ่งชัดๆเลย ผมเครียด ใค
สมาชิกหมายเลข 8121614
สูง 172-173 หนัก 100 กิโลพอดี อยากลดน้ำหนักครับ
สวัสดีครับ วันนี้มีเรื่องให้พี่ๆเพื่อนๆ ชาวพันทิพย์ได้ เสนอแนะหน่อยครับ ตอนนี้ สูง 172-173 น้ำหนัก 100 กิโลกรัม ลักษณะการอ้วนคือ ตันเลยก็ว่าได้ แต่ไม่ค่อยออกข้างเท่าไร ออกแต่ พุง กับ ขา อยากน้ำหนักล
สมาชิกหมายเลข 1114224
สลายไขมันด้วยคลื่นความร้อนต้องทำกี่ครั้งถึงเห็นผลคะ
เราเป็นคนสูง 163 ซม. น้ำหนัก 70 กิโลกรัม อ้วนลงพุง ผิวหย่อนคล้อย ไม่กระชับ ก่อนหน้านี้เราไปหาข้อมูลเกี่ยวกับการสลายไขมันยกกระชับผิวด้วยคลื่นความร้อน ส
สมาชิกหมายเลข 5018737
ออกกำลังกายยังไงดี
หนูลดน้ำหนักแล้วน้ำหนักก็ลดแล้วส่วนสัดก็ลงแล้วค่ะ แต่ว่าหนูอยากลดลงอีกควรออกกำลังเท่าเดิมหรือเพิ่มขึ้นค่ะ พี่ๆแนะนำหน่อยค่ะ ทุกวันนี้ออกกำลังกายแค่ 25-30นาทีค่ะ 4-5วัน
สมาชิกหมายเลข 5977860
เสนอแนะ Pantip สำหรับเสื้อที่แจก อยากใส่ แต่แลกมาแล้วใส่ไม่ได้
เสนอแนะ Pantip สำหรับเสื้อที่แจก อยากใส่ แต่แลกมาแล้วใส่ไม่ได้ ตอนนี้มีเสื้อใหม่ๆ เข้ามาให้แลกกัน แต่ผมก็ไม่อยากกดแลกแล้ว มันมีแต่เสื้อไซส์ M , L
แง่มๆ น้องหมา 2 ปี
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สูง 172 แต่น้ำหนัก 70-80กก.อ้วนไหมคะ