หลายปีมานี้  เราได้รับรู้ข้อมูลที่เกี่ยวกับเรื่องโรคซึมเศร้า รวมทั้งอาการผิดปกติทางสมอง/ทางจิตอื่นๆ
แล้วมีคนนำมาเกี่ยวโยงกับการรักษาด้วยการปฏิบัติธรรมทางพุทธศาสนา

ก็เลยเกิดคำถามขึ้นในใจตัวเองว่า จริงๆ แล้ว  มันมีข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับเรื่องแบบนี้ยังไงบ้าง?

ในด้านหนึ่ง ก็มีคนแอนตี้การกินยา (การรักษาด้วยแพทย์แผนปัจจุบัน) 
และในอีกด้านหนึ่ง ก็มีคนแอนตี้การปฏิบัติธรรม
และในอีกหลายกรณี ก็มีคนป่วยที่ใช้วิธีการรักษาแบบผสมผสาน  แล้วก็ได้ผลดี   .... ฯลฯ

เอาเป็นว่า เราไม่ขอสรุปฟันธงอะไรนะคะ  แต่ได้เคยเห็นคนเผยแพร่ข้อมูลเหล่านี้
แล้วเราเห็นว่า มันน่าสนใจ และน่าจะมีประโยชน์

ใครสนใจก็ลองดูนะคะ  ดูแล้ว..ก็ไม่จำเป็นต้องด่วนปักใจเชื่ออะไร
แต่ลองหาข้อมูลเพิ่มเติม แล้วพิจารณาหาความเหมาะสมกับแต่ละท่านนะคะ

ขอส่งกำลังใจให้ผู้ที่กำลังเผชิญอาการเหล่านี้ทุกท่านค่ะ

ความเข้าใจผิดเรื่องการปฏิบัติธรรมกับอาการซึมเศร้า โดย พระอาจารย์ไพศาล วิสาโล 
https://youtu.be/Ug2HksepTdI

การฝึกสติ มีผลอย่างไรกับระบบสมอง? ตอนที่ 1
 https://youtu.be/wWXH1JJ8aLw?list=PL85WQjF_YosoLvVFbjYZqdyMZLUx9JWet

การฝึกสติ มีผลอย่างไรกับระบบสมอง? ตอนที่ 2
https://youtu.be/HT3HRZSfz3Y?list=PL85WQjF_YosoLvVFbjYZqdyMZLUx9JWet

การฝึกสติ มีผลอย่างไรกับระบบสมอง? ตอนที่ 3 [อาการซึมเศร้า]
 https://youtu.be/TVg4Rgwysxs?list=PL85WQjF_YosoLvVFbjYZqdyMZLUx9JWet