ตอนนี้ผมก็ ม.1ละครับมี อยากหายถาวรจากอาการตึงเพราะต้องทำกิจกรรมต่างๆ ถ้ามาตึงตอนต้องใช้มันจะหยุดนิ่งเพราะก้าวขาไม่ออก ชา แล้วก็เหมือนมีก้อนๆ ขึ้นตามที่ตึงครับ เพราะอาจไม่ได้ยืด แต่ตอนนี้ยืดละครับแต่สงสัยจะหายถาวรไหม บอกสาเหตุการตึงกับวิธีแก้หน่อยครับ ยิ่งทำให้หายไปจากผมได้ยิ่งดี
ขาตึงทุกส่วนยืดจะมีสิทธิ์หายถาวรไหมครับทำบ่อยๆ