แบบในรูปอะคับ (ไม่ใช่ซิกแพ็คนะ) หมายถึงตัว V อะคับ ที่เอวอะ เห็นปะ? ไม่รู้ว่ามันเรียกว่าอะไรอะ ร่องVที่เอว ? เพื่อนผมมันมีแต่ผมไม่มีอะฮรือออ คือมีร่องแบบนั้นแล้วมันดูดีมาก :O ต้องออกกำลังกายบริหารแบบ

ผมเป็นเด็กผู้ชายอายุ 16 นี่แหละก็เป็นคนรูปร่างสูงผอมเอาจริงๆก็คืออยากมีหุ่นแบบผู้หญิงนั่นแหละไม่ได้อยากมีซิกแพ็คเหมือนคนอื่นก็เลยอยากรู้ว่าถ้าเป็นผู้ชายจะมีหน้าท้องเลข 11 ได้ไหมถ้าได้ก็อยากรู้วิธีออกก

เราเป็นคนผอมเอว24-25 สูง160 อยากมีร่อง11 เราก็หาดูยูทูป เพื่อปั่นหุ่นร่อง11แต่แฟนเราบอกว่าเราผอมเกินไปต้องกินให้อ้วนกว่านี้หน่อย แต่ถึงยังไงก็ไม่มีหรอกเพราะเราเตี้ยเกิน เราก็เถียงแฟนยกใหญ่สุดท้ายแฟนเร