ทานเป็นอาหารเสริม เพื่อจะได้ Vitamin B Complex ค่ะ เพราะมีนักวิทยาศาสตร์ชะลอวัยท่านหนึ่งเขาบอกว่าวิตามินบีรวมที่เป็นอาหารเสริมจะเป็นแบบสังเคราะห์ ทาน Brewer's Yeast จะดีกว่า เลยสอบถามว่าเราสามารถทานได้ทุกวันไหม

และนอกจาก Brewer's Yeast จะมี Vitamin B Complex แล้ว เขายังมีแร่ธาตุตัวไหนบ้างหรอคะ ขอบคุณค่ะ