Brewer's yeast กับ Vitamin B ต่างกันยังไง

คือเราอยากรู้ว่า Brewer's yeast กับ Vitamin B ต่างกันยังไงในเรื่องของการให้ผลลัพธ์อะไรทำนองนี้ค่ะ ตอนไปร้านขายยาจะไปหาดูวิตามินบี แต่เภสัชแนะนำบริเวอร์ยีสต์มาแทน บอกเป็นสารสกัดจากธรรมชาติด้วยของยี่ห้อที่เขาแนะนำมาค่ะ เอามากินสักพักเราว่ามันไม่ค่อยได้ผลเท่าไหร่ เลยอยากรู้ว่าจริงๆ นี่มันให้ผลต่างจากวิตามินบีมั้ยคะ ลืมบอกค่ะว่าที่เราจะกินเพราะพักผ่อนน้อย นอนดึกตื่นเช้า ต้องการให้สมองปลอดโปร่ง งานเยอะต้องการอะไรที่ช่วยให้อยู่ยาวๆได้ หรืออะไรแนวๆนี้ค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่