พอดีมีปัญหาเรื่องผมร่วงค่ะ เลยไปตัดผมสั้นมา
แต่พอตัดสั้นแล้วผมร่วงมากกว่าตอนผมยาวอีกค่ะ
เวลาลูบผมนี่ มีผมหลุดติดมือออกมาเกือบทุกครั้ง
เลยอยากจะหาวิตามินมาบำรุงรากผมค่ะ ก่อนจะบางไปมากกว่านี้ T^T

ลองหาข้อมูลดูแล้ว ส่วนใหญ่ที่คนทานๆกัน ก็จะมี ซิงค์+ไบโอติน หรือไม่ก็บริเวอร์ยีสต์
เลยอยากขอคำแนะนำหน่อยค่ะ ว่าทานตัวไหนดีกว่ากันคะ หรือต้องกินควบคู่กันสามตัวเลย
แล้วสามารถทานต่อเนื่องได้นานแค่ไหนคะ

ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ