สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 48
แนะนำตัวนี้เลย กินดีนะ ราคาไม่แรง ช่วยบำรุงรากผมให้แข็งแรง ช่วยกระตุ้นการเติบโตของเส้นผม ลดผมขาดหลุดร่วง
และช่วยกระตุ้นการเกิดใหม่ของเส้นผม ทำให้ผมดูหนาขึ้น https://fmk7.short.gy/qnkzrD
และช่วยกระตุ้นการเกิดใหม่ของเส้นผม ทำให้ผมดูหนาขึ้น https://fmk7.short.gy/qnkzrD
ความคิดเห็นที่ 7
ขอเพิ่มเติมนะคะ เกี่ยวกับการรับประทาน ซึ่งท่านอื่นเคยโพสบอกไว้ค่ะ
ที่ร้านแนะนำดังนี้ค่ะ ขออนุญาตก๊อปข้อมูลมาโพสนะคะ
Biotin + BioZinc แพ็คคู่ไบโอตินและไบโอซิงค์ 60เม็ดและไบโอซิงค์ 90เม็ด
เพิ่มประสิทธิภาพบำรุงผมไม่ให้หลุดร่วงและบำรุงเล็บ รักษาสิว ไบโอติน และไบโอซิงค์ บำรุงผม เล็บ รักษาสิว
ไบโอติน (biotin) เป็นวิตามินชนิดรับประทานเพื่อให้เส้นผมแข็งแรงได้เป็นอย่างดี ไบโอตินอยู่ในกลุ่มของวิตามินบีที่ละลายน้ำได้ดี ปกติเราได้รับไบโอตินจากสารอาหารธรรมชาติ ในไข่แดง ตับ บริวเวอร์ยีสต์ เชื้อแบคทีเรียในลำไส้ก็สามารถสร้างได้เองบางส่วน พบว่าคนที่ขาดไบโอตินจะมีปัญหาผมร่วง เล็บเปราะหักง่าย หรือผิวหนังอักเสบ
ปริมาณไบโอตินที่มีอยู่อาหารนั้นมีปริมาณน้อย เช่น
บริวเวอร์ยีสต์ 100,000 มิลลิกรัม (1 ขีด) ให้ไบโอติน 200 ไมโครกรัมตับ 100,000 มิลลิกรัม (1 ขีด) ให้ไบโอติน 100 ไมโครกรัมไข่แดง 100,000 มิลลิกรัม (1 ขีด) ให้ไบโอติน 50 ไมโครกรัม ดังนั้นหากต้องการไบโอตินจากอาหารเหล่านี้ให้เพียงพอแล้ว อาจต้องรับประทานอาหารเหล่านี้จำนวนมาก
ผู้ที่ควรรับประทานวิตามินไบโอติน
- ผู้ที่มีปัญหาผมร่วง
- ผู้ที่ดัด ย้อม ยืด โกรกทำสีผม เป็นประจำ ทำให้เกิดปัญหาเส้นผมไม่แข็งแรง หลุดร่วงง่าย
- ผู้ที่มีปัญหาเล็บเปราะ บาง ฉีกขาดง่าย
- ผู้ที่มีความเสี่ยงต่อการขาดไบโอติน เช่น รับประทานยาปฏิชีวนะ ติดต่อกันเป็นเวลานาน ทำให้แบคทีเรียในลำไส้สร้างไบโอตินได้น้อย หรือผู้ที่รับประทานไข่ขาวดิบเป็นประจำ เนื่องจากสารเอวิดิน (Avidin) ในไข่ขาวดิบจะยับยั้งการดูดซึมของไบโอติน
ขนาดรับประทาน
-เพื่อลดอาการหลุดร่วงของเส้นผมรับประทานวันละ 2,400 ไมโครกรัม (4 เม็ด)
- เพื่อบำรุงเส้นผมให้แข็งแรงอยู่เสมอรับประทานวันละ 1,200 ไมโครกรัม (2 เม็ด)
- เพื่อรักษาอาการเล็บเปราะบาง ฉีกขาดง่ายรับประทานวันละ 2,400-3,600 ไมโครกรัม (4-6 เม็ด)
- เพื่อป้องกันการขาดไบโอตินรับประทานวันละ 600-1200 ไมโครกรัม (1-2 เม็ด)
ความปลอดภัยของไบโอติน
การใช้ไบโอตินในการรักษาโรคผิวหนังอักเสบในทารกอายุน้อยกว่า 6 เดือนโดยการฉีดไบโอติน วันละ 5,00-10,000 ไมโครกรัม ซึ่งสูงกว่าขนาดรับประทานของไบโอตินที่ใช้ในการบำรุงเส้นผม และเล็บ ก็ไม่พบผลข้างเคียงแต่อย่างใด เนื่องจากไบโอตินเป็นวิตามินที่ละลายในน้ำได้ดี จึงไม่เกิดการสะสมในร่างกาย
BioZinc (Nature Balance) ไบโอซิงค์
Zinc ซิงค์ แร่ธาตุสังกะสี (Nature Balance) ชนิดแคปซูล
ใน 1 แคปซูล ประกอบด้วย
ซิงค์อะมิโนแอซิคคีเลต 75 มก. เทียบเท่าแร่ธาตุสังกะสี 15 มก.
ขนาดรับประทาน
- รับประทานวันละ 1 แคปซูล หลังอาหารเช้า หรือตามแพทย์สั่ง
- สำหรับคนที่มีปัญหาผมร่วง รากผมไม่แข็งแรง รับประทานครั้งละ 1 แคปซูล หลังอาหารเช้า
คำแนะนำ
- สำหรับผู้ที่มีปัญหาผมร่วง ทั้งผู้ชายและหญิง แนะนำให้รับประทาน ไบโอติน (Biotin) 600 ไมโครกรัม ครั้งละ 4 เม็ด หลังอาหารเช้า ร่วมกับ สังกะสี (Chelated Zinc) ขนาด 15 มก.ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า เพื่อทำให้รากผมแข็งแรง ลดการหลุดร่วงของเส้นผม
จากคุณ : บ้านสายไหม
เขียนเมื่อ : 3 ธ.ค. 54 08:13:04
ที่ร้านแนะนำดังนี้ค่ะ ขออนุญาตก๊อปข้อมูลมาโพสนะคะ
Biotin + BioZinc แพ็คคู่ไบโอตินและไบโอซิงค์ 60เม็ดและไบโอซิงค์ 90เม็ด
เพิ่มประสิทธิภาพบำรุงผมไม่ให้หลุดร่วงและบำรุงเล็บ รักษาสิว ไบโอติน และไบโอซิงค์ บำรุงผม เล็บ รักษาสิว
ไบโอติน (biotin) เป็นวิตามินชนิดรับประทานเพื่อให้เส้นผมแข็งแรงได้เป็นอย่างดี ไบโอตินอยู่ในกลุ่มของวิตามินบีที่ละลายน้ำได้ดี ปกติเราได้รับไบโอตินจากสารอาหารธรรมชาติ ในไข่แดง ตับ บริวเวอร์ยีสต์ เชื้อแบคทีเรียในลำไส้ก็สามารถสร้างได้เองบางส่วน พบว่าคนที่ขาดไบโอตินจะมีปัญหาผมร่วง เล็บเปราะหักง่าย หรือผิวหนังอักเสบ
ปริมาณไบโอตินที่มีอยู่อาหารนั้นมีปริมาณน้อย เช่น
บริวเวอร์ยีสต์ 100,000 มิลลิกรัม (1 ขีด) ให้ไบโอติน 200 ไมโครกรัมตับ 100,000 มิลลิกรัม (1 ขีด) ให้ไบโอติน 100 ไมโครกรัมไข่แดง 100,000 มิลลิกรัม (1 ขีด) ให้ไบโอติน 50 ไมโครกรัม ดังนั้นหากต้องการไบโอตินจากอาหารเหล่านี้ให้เพียงพอแล้ว อาจต้องรับประทานอาหารเหล่านี้จำนวนมาก
ผู้ที่ควรรับประทานวิตามินไบโอติน
- ผู้ที่มีปัญหาผมร่วง
- ผู้ที่ดัด ย้อม ยืด โกรกทำสีผม เป็นประจำ ทำให้เกิดปัญหาเส้นผมไม่แข็งแรง หลุดร่วงง่าย
- ผู้ที่มีปัญหาเล็บเปราะ บาง ฉีกขาดง่าย
- ผู้ที่มีความเสี่ยงต่อการขาดไบโอติน เช่น รับประทานยาปฏิชีวนะ ติดต่อกันเป็นเวลานาน ทำให้แบคทีเรียในลำไส้สร้างไบโอตินได้น้อย หรือผู้ที่รับประทานไข่ขาวดิบเป็นประจำ เนื่องจากสารเอวิดิน (Avidin) ในไข่ขาวดิบจะยับยั้งการดูดซึมของไบโอติน
ขนาดรับประทาน
-เพื่อลดอาการหลุดร่วงของเส้นผมรับประทานวันละ 2,400 ไมโครกรัม (4 เม็ด)
- เพื่อบำรุงเส้นผมให้แข็งแรงอยู่เสมอรับประทานวันละ 1,200 ไมโครกรัม (2 เม็ด)
- เพื่อรักษาอาการเล็บเปราะบาง ฉีกขาดง่ายรับประทานวันละ 2,400-3,600 ไมโครกรัม (4-6 เม็ด)
- เพื่อป้องกันการขาดไบโอตินรับประทานวันละ 600-1200 ไมโครกรัม (1-2 เม็ด)
ความปลอดภัยของไบโอติน
การใช้ไบโอตินในการรักษาโรคผิวหนังอักเสบในทารกอายุน้อยกว่า 6 เดือนโดยการฉีดไบโอติน วันละ 5,00-10,000 ไมโครกรัม ซึ่งสูงกว่าขนาดรับประทานของไบโอตินที่ใช้ในการบำรุงเส้นผม และเล็บ ก็ไม่พบผลข้างเคียงแต่อย่างใด เนื่องจากไบโอตินเป็นวิตามินที่ละลายในน้ำได้ดี จึงไม่เกิดการสะสมในร่างกาย
BioZinc (Nature Balance) ไบโอซิงค์
Zinc ซิงค์ แร่ธาตุสังกะสี (Nature Balance) ชนิดแคปซูล
ใน 1 แคปซูล ประกอบด้วย
ซิงค์อะมิโนแอซิคคีเลต 75 มก. เทียบเท่าแร่ธาตุสังกะสี 15 มก.
ขนาดรับประทาน
- รับประทานวันละ 1 แคปซูล หลังอาหารเช้า หรือตามแพทย์สั่ง
- สำหรับคนที่มีปัญหาผมร่วง รากผมไม่แข็งแรง รับประทานครั้งละ 1 แคปซูล หลังอาหารเช้า
คำแนะนำ
- สำหรับผู้ที่มีปัญหาผมร่วง ทั้งผู้ชายและหญิง แนะนำให้รับประทาน ไบโอติน (Biotin) 600 ไมโครกรัม ครั้งละ 4 เม็ด หลังอาหารเช้า ร่วมกับ สังกะสี (Chelated Zinc) ขนาด 15 มก.ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า เพื่อทำให้รากผมแข็งแรง ลดการหลุดร่วงของเส้นผม
จากคุณ : บ้านสายไหม
เขียนเมื่อ : 3 ธ.ค. 54 08:13:04
สมาชิกหมายเลข 6762032 ถูกใจ, เก็บไว้กินตอนเย็น ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 5291355 ถูกใจ, มาภา...แสงจากพระจันทร์ ถูกใจ, ก่อนจะสายเกินไป ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 864470 ถูกใจ, The little rabbit on the moon ถูกใจ, mamajaru ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 1049556 ซึ้ง, นู๋เอ๋เอง ถูกใจรวมถึงอีก 2 คน ร่วมแสดงความรู้สึก
ความคิดเห็นที่ 40
จะผมยังไม่ร่วงหรือผมร่วงก็ทานได้ครับ แต่ส่วนใหญ่ยังไม่ร่วงก็จะไม่มีใครทาน
ถ้าจะซื้อแยก 2 อย่างนี้มากินจะแพงมาก ผมแนะนำให้ซื้อของ Mega มีตัวที่ชื่อ REGENEZ ตัวเดียวมีทั้ง Biotin และ Zinc จะได้บำรุงหลายทางไปเลย กินแบบเดี่ยวๆ ผมกลัวจะได้วิตามินเกินจำเป็น เน้นกินพอประมาณแต่ต่อเนื่องจะดีกว่า ปลอดภัยตัวเราด้วยครับ แถมปริมาณของ Biotin ใน REGENEZ สูงได้ตามขนาดของกระทู้ข้างบนที่บอกไว้ด้วยครับ
ถ้าจะซื้อแยก 2 อย่างนี้มากินจะแพงมาก ผมแนะนำให้ซื้อของ Mega มีตัวที่ชื่อ REGENEZ ตัวเดียวมีทั้ง Biotin และ Zinc จะได้บำรุงหลายทางไปเลย กินแบบเดี่ยวๆ ผมกลัวจะได้วิตามินเกินจำเป็น เน้นกินพอประมาณแต่ต่อเนื่องจะดีกว่า ปลอดภัยตัวเราด้วยครับ แถมปริมาณของ Biotin ใน REGENEZ สูงได้ตามขนาดของกระทู้ข้างบนที่บอกไว้ด้วยครับ
แสดงความคิดเห็น
ขอความช่วยเหลือจากเพื่อนๆๆค่ะ เรื่อง Biotin และ Zinc จร้า
ขอบคุณค่ะที่ช่วยเหลือเรา