สวัสดีค่ะตอนนี้เราอายุ20ปีแต่ตั้งแต่ตอนเด็กๆตั้งแต่จำความได้เราก็ไม่ชอบกินนมเลยเวลาครูให้นมโรงเรียนกลับบ้านเรามักจะเอาไปแจกให้คนอื่นเสมอจนตอนนี้เราอยุ20ปีแล้วค่ะเราอยากรู้ว่าเราควรกินแคลเซียมเสริมตั้งแต่ตอนนี้เลยดีมั้ยคะ ถ้าควรกินมียี่ห้อไหนแนะนำบ้างคะ ขอบคุณสำหรับคำตอบมากๆเลยค่ะ😊