สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลยค่ะอยากทราบว่ามีวิธีไหนบ้างที่ช่วยให้สูงขึ้น ตอนนี้หนูสูง156ค่ะอายุ16 ยังพอมีโอกาสสูงขึ้นได้อีกไหมคะ อยากสูงสัก165น่ะค่ะ ขอบคุณค่ะ 🙏🏻

ผมอยากรู้ว่าซิงค์ช่วยทำให้สูงขึ้นมั้ยครับ

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากสูงมากๆๆตอนนี้ไม่แน่ใจว่าสูงเท่าไหร่แต่อยากสูงขึ้นค่ะ แต่ว่ามีประจำเดือนแล้วมันยังจะสูงเพิ่มขึ้นได้อีกไหมอ่ะคะ เพิ่งเคยเป็นไม่ถึงปี

หรือต้องดูหลายๆปัจจัยครับ ขอบคุณครับ

แคลเซียมของMega wecare ที่กระปุกสีส้ม เม็ดใหญ่ๆแล้วข้างในเป็นของเหลว ต้องกินยังไงคะ แบบ กลืนลงไปเลย หรือส่าต้องเคี้ยวคะ

A brand Water Yam Flour. google บอกว่าเป็นแป้งมันเทศ ᕦᕦᕦᕦᕦᕦᕦᕦᕦᕦᕦᕦᕦᕦᕦ B brand Kon jak powder Water Calcium Hydroxide { Google บอกว่าเป็นสารประกอบอนินทรีย์ที่มีสูตรเคมีคือ Ca(OH)2 ลักษณะเป็นผลึ

ปกติกิน multi-vitamin ของ ON อยู่แล้วครับ แคลเซียมกินแบบเม็ดหรือแบบซอร์ฟเจล แคลเซียมที่เป็น carbonate หรือ citrate บางอันมี vitamin D3 มาด้วย จำเป็นไหม

ปริมาณแคลเซียมที่เขาบอกว่าควารได้รีบอย่างน้อย1000mg นี่หมายถึงแคลเซียมฟอร์มที่เป็นสารประกอบหรือแคลเซียมจริงๆ​ เช่นกินอาหารที่มีแคลเซียมคาร์บอเนต1000mg เหรอครับ​หรือต้องกินแคลเซียมคาร์บอเนตให้ได้แคลเซี

ยังที่บอกเลยครับ ว่าตัวนี้เหมาะไหมกับการทานเสริมกระดูก เพราะเริ่มปวดหลังบ่อย ทานยาแก้ปวด จนคนจำหน่ายยาแนะนำทานตัวนี้เสริม เขาบอกอาจแคลเซียมมากไป เพราะยกของบ่อย ทำงานหักโหมบ่อยพักผ่อนน้อยไรงี้ เขาเลยแน

มีคำแนะนำไหมคะ ว่าควรรักษาอย่างไร เคยมีคนแนะนำให้ทานคอลลาเจน Type II เลยไปขอซื้อคอลลาเจนพอเภสัชถามว่าต้องการกินเพื่ออะไรเค้าเลยแนะนำให้กิน แคลเซียม L-Threonate. เภสัชแนะนำว่าอย่างหลังเป็นที่นิยมทานกัน