คือเราชอบคิดเกี่ยวกับสิ่งที่จะต้องทำตลอดเวลาเลยค่ะ คอยเช็คตลอดว่าตัวเองลืมอะไรบ้าง เพราะกลัวจะลืมทำ บางครั้งเราเช็คซ้ำคิดซ้ำเกิน 10รอบเลยค่ะ บางทีก็คิดว่าตัวเองลืมทำนู่นทำนี่ ก็จะคิดซ้ำๆ จนตอนนี้เริ่มรู้สึกเครียด รู้สึกเป็นกังวลมากๆเลยค่ะ เราไม่รู้ว่าอาการที่เราเป็นมันจะส่งผลเสียอะไรบ้างมั้ยคะ หรือมันใช่โรคย้ำคิดย้ำทำมั้ยคะ ถ้าไม่ใช่ ขอวิธีที่ทำให้เลิกกังวลหรือคิดซ้ำๆทีได้มั้ยคะ