เรากินข้าวมื้อเดียวมาตั้งแต่เริ่มปิดเทอมแล้วค่ะต้องบอกไว้ที่นี้ว่าเราไม่ได้ลดน้ำหนัก​แต่อย่างใดเดือนหน้าเราก็อายุ17แล้ว​ เป็นคนที่ผอมมาเสมอนํ้าหนักยังไม่เคยแตะ40เลยสักทีและปัจจุบัน​สูง165+ เหตุผลส่วนใหญ่​ที่กินแค่มื้อเดียวเพราะเบื่ออาหารไม่เจริญ​อาหาร​มาตั้งแต่เด็กแล้ว หรือจดจ่อกับงานมาก และมีบ้างที่นอนเช้าตื่นคํ่า-มืดเลยกินอาหารได้ไม่​เต็มที่​กินได้มื้อเดียวก็จะถึงเวลานอนอีกแล้วจะให้กินอีกก็ยังไม่หิวเลยแต่เดี๋ยว​นี้เริ่มปรับเวลานอน-ตื่นได้ตามปกติแล้วแต่ก็กินอยู่แค่1มื้ออยู่ดีมี2มื้อบ้างเหตุผล​เพราะค่อนข้างจะกินตามอารมณ์​ หิวก็กินไม่หิวก็นั่งทำงานยาวๆไม่เป็นคนกินไปทำงานไปซึ่งส่วนใหญ่​ก็จะไม่หิว แม่ชอบบ่นเรื่อง​อาหารการกิน​ของเราเพราะกลัวจะเป็นโรคกระเพาะ​ ในแต่ละวันเราแทบไม่ได้ใช้แรงหรือพลังงานอะไรเลยนั่งอยู่แต่ในบ้านทำงานรับจ้าง​ฟรีแลนซ์​อยู่แต่หน้าจอขยับตัวมากสุดก็ข้ามถนนไป7-11 วันนึงมีกินขนมนมเนยจุกจิกบ้างแต่น้อยกว่าเมื่อก่อนเพราะช่วงนี้สภาพจิตใจไม่ค่อยดีเลยยิ่งเบื่ออาหารรวมถึงขนมเข้าไปอีก
การกินข้าวมื้อเดียวของเรามันอันตรายมาก​มั้ยจะส่งผลให้เกิดอะไรบ้างรึป่าวชี้แนะเราหน่อย