สวัสดีค่ะ วันนี้เรามากับหัวข้อคำถามที่ว่าลดน้ำหนักแล้วขาจะหายเบียดมั้ยค่ะ

ตอนนี้เราน้ำหนัก 63 ค่ะ ต้นขาแอบเบียดนิดหน่อย เวลาถ่ายรูปหรือเดินในห้างต่างๆคือค่อนข้างจะไม่ค่อยมั้นใจในตัวเองเลยค่ะ
เราเริ่มลดน้ำหนักเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว เราลดมาได้สองโลค่ะ ตอนนี้เลยเหลือ 63  เราไม่ค่อยชอบออกกำลังกายด้วยอย่างนึง เราเลยทำแค่คุมอาหารค่ะ ตอนนี้คือพูดตามตรงคือขาค่อนข้างใหญ่ มาประเด็นจากหัวข้อเลยนะคะ ถ้าคุมอาหารอย่างเดียวขาจะหายเบียดและเล็กลงมั้ยคะ ขอบคุณค่ะ TT