ทุกคนค่ะ พอดีเรากังวลเรื่องนี้มา3ปีเเล้ว คือต้องบอกก่อนนะคะว่าครอบครัวของเราไม่มีใครมีเชื้อ hiv เลยทั้งตระกูล เรื่องมีอยู่ว่าเรามีเเฟนคบกันมา3ปี เราไม่เคยนอกกายเเฟนเรา คบกันมาเรื่อยๆจนเเต่งงานเเล้วก็ม

ใครรู้สึกว่าชีวิตตัวเองวนลูปแบบนี้บ้าง? ชอบกินของอร่อย ไถฟีดดึกจนไม่มีเวลาพัก ร่างโทรมง่าย ป่วยเก่ง อายุก็ยังไม่ถึงเลขสาม! ถ้านี่คือคุณ อ่านต่อให้จบ เพราะชีวิตเ

อาของจขกท. มีอาการมึนศีรษะมาจนถึงท้ายทอย บางทีด็ปวดขมับ แกอายุ 44ปี สูง 167 ซม. น้ำหนัก 80 กิโล เคยพาแกไปตรวจสุขภาพแล้วพบว่าแกไขมันในเลือดสูง หมอให้ควบคุมน้ำหนักและนัดไปตรวจอีกครั้ง หมอบอกให้ควบคุมอาห

ดีครับคืออยากจะลดน้ำหนักควบคู่กับเล่นเวทแล้วก็มีคนแนะนำทำIF 16/8 คืออด16ชม.กิน8ชม.  แต่ก็พอจะทราบว่าใน16ชม.ที่อด กินได้แค่น้ำ ชา กาแฟดำ. แต่อยากทราบว่าใน8ชม.ที่กินเราควรงดน้ำตาล/ไขมันมั้ยครับ แล้

CR : https://www.pptvhd36.com/health/food/6202 ไขมันพอกตับ อันตรายที่เกิดได้ทั้งคนอ้วนและคนผอม ส่วนหนึ่งเกิดจากพฤติกรรมการกิน เผยอาหารที่กินบ่อยเสี่ยงไขมันพอกตับ รู้ก่อนลดเสี่ยงช่วยป้องกันได้ &