สมัยที่ถนนบ้านโพธิ์-ลาดกระบัง(ฉช.3001) 2เลนสวนกัน ข้างทางมีแต่ทุ่งนา บ่อกุ้ง บ่อปลาสลิด สวนพืชผัก ตลาดคลองสวนที่คึกคัก มีทั้งคนถิ่นกับนักท่องเที่ยว บ้านปู่ย่าตายายเป็นเรือนทรงไทย ไม่มีแอร์ ไม่ร้อนแต่

นั่งสมาธิ แล้วภาวนา ว่า จิตเกิดหนอ เมือลมหายใจเข้า นั่งสมาธิ แล้วภาวนา ว่า จิตดับหนอ เมือลมหายใจออก จะเห็นจิตเกิด จิตดับ นั่งสมาธิ แล้วภาวนา ว่า จิตไม่เกิดหนอ เมือลมหายใจเข้า นั่งสมาธิ แล้วภาวนา ว่า

ผมยกให้แกงส้ม ผัดเขือยาว ยำผักกูด หมูฮ้องส้ม ห่อหมก น้ำชุบคั่ว ขนมจีน(เส้นยิ่งเล็กยิ่งหรอย) หมี่หุ้นแกงปู ติ่มซำ ปอเปี๊ยะสูตรภูเก็ต หมูย่างเมืองตรัง หอยชักตรีน หมูผัดเต้าหู้ยี้ แกงนกกระทา กบทอดกระเทีย

สวัสดีค่ะ เราอยากเริ่มต้นนั่งกรรมฐาน เราเข้าใจว่าเริ่มต้นต้องสำรวม กาย วาจา ใจ และรักษาศีล ให้จิตใจสงบสุขดีในชีวิตประจำวันเป็นอันดับแรกก่อน ก่อนที่จะสวดมนต์ นั่งสมาธิ ต่อไปเราอยากฝึกนั่งกรรมฐานค่ะ แต่

สวัสดีค่ะ         พอดีช่วงนี้เรามีความสนใจการทำสมาธิแบบ หยุบหนอ - พองหนอ แต่เป็นการฝึกปฏิบัติด้วยตนเองที่บ้าน โดยศึกษาจากคลิปการอธิบายใน youtub ซึ่งในการฝึกปฏิบัติแต่ละครั้งก็

ยอมแล้ว..

สู้โว้ยยยยยย