หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำสูตรเมนูอกไก่ปั่นกินง่ายๆหน่อยค่ะพี่ๆ
กระทู้คำถาม
อาหารคลีน
ตอนนี้พึ่งหัดกินอกไก่ปั่นค่ะ แต่กินยากมาก เลยขอคำแนะนำจากพี่ๆที่กินอกไก่ปั่นอยู่แล้วหน่อยค่ะ ว่าสูตรไหนกินง่ายและไม่เบื่อง่าย (ขอบคุณค่ะ)
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แค่ลมหนาวผ่านมา ต้มซุปไก่ร้อนๆ ก็พร้อมเสิร์ฟแล้วค่ะ
วันนี้จะชวนทุกคนมาทำต้มซุปไก่ร้อนๆ เอาไว้ซดให้คล่องคอกันค่ะสูตรนี้เป็นสูตรที่แม่มณีกินตั้งแต่เด็กเลยนะคะ แม่ทำให้กินบ่อยมาก บ่อยจนรู้สึกเบื่อจนตอนนี้แม่ไม่อยู่แล้ว กลายเป็นว่าเรากลับอยากกินเมนูนี้อยู่
แม่มณีมีของกิน
++สายคลีนก็มา! ชวนทำเมนูอกไก่รสแซ่บ ทำง่าย ทานง่าย ไม่มีกลิ่นคาว กับ "อกไก่มะนาว" หอม นุ่ม ทำเองราคาไม่แพงแต่อร่อยมากกก!
...ช่วงนี้ออกกำลังกายได้น้อยเพราะฟิตเนสหรือสถานที่ออกกำลังกายบางแห่งยังคงปิดให้บริการอยู่ ทั้งยังอยากหลีกเลี่ยงคนพลุกพล่านเราเลยต้องหาตัวช่วยเพื่อไม่ให้หุ่นเหลวไปกว่านี้ >< นอกจากการออกกำลังกายแ
Guyama
คำนวนแคลอรี่อกไก่หมักยังไงดีครับ
อกไก่500g หมักด้วย น้ำมันพืช 2ช้อนโต๊ะ แป้งมัน 2ช้อนโต๊ะ หมักทิ้งไว้เสร็จพอจะมาทำอาหารก็เอาไก่มาล้างน้ำจนสะอาด ทีนี้เราจะนับแคลอรี่ยังไงครับ นับแบบ (อกไก่+น้ำมัน+แป้ง)หรือ (อกไก่+น้ำมัน)หรือ (แค
สมาชิกหมายเลข 8515496
การกินอกไก่ปั่นแทนอาหารมื้อหลักนานๆมีผลเสียไหมครับ
ตั้งใจจะเล่นเวทจริงๆจังๆสักที และก็ควบคู่กับการกินอาหารด้วย ฝืนกินพวกเมนูอกไก่มา2อาทิตย์แล้ว บ่องตรงว่าน่าเบื่อมากครับT^T รสชาติจืดๆ เมนูเดิมๆ นึ่ง อบ ย่าง ผัดกระเพรา จะทำเมนูอื่นก็ยุ่งยาก เลยลองกินอก
สมาชิกหมายเลข 4945271
กินเมนูอกไก่ทุกวันจะทำยังไงเพื่อให้อร่อยและไม่น่าเบื่อครับ ?
ตอนนี้เล่นกล้ามอยู่ และเน้นการกินอกไก่เป็นหลักเพื่อให้ได้รับสารอาหารประเภทโปรตีน กินเวย์ตามสูตร และ เลือกอาหารที่ให้โปรตีน คือ ไก่ (อกไก่) และ ไข่ขาวเป็นหลัก แต่ว่า อกไก่ กินแล้วไม่ค่อยอร่อยเท่าไหร่เล
สมาชิกหมายเลข 4046018
รวม 8 เมนูสลัด อร่อยจัด ไม่กลัวอ้วน ทำตามได้เลย
กินผักแล้วมีประโยชน์ เราเลยอยากให้ทุกคนหันมากินผักกันเยอะเพื่อสุขภาพที่ดี สำหรับกระทู้นี้เราได้รวม 8 เมนูสลัด ที่บอกเลยว่าอร่อยจัด ทำกินแล้วไม่ต้องกลัวอ้วน(ถ้ากินเยอะไปก็
Pantip Check-in
ซื้อเค้ากินมันแพง ทำทานเองง่ายๆ ‘ยำเส้นหมี่อกไก่ฉีก’ แซ่บบ!!
สวัสดีค่ะ วันนี้พี่ขวดมีเมนูอร่อยง่ายๆมาฝากค่ะ ‘ยำเส้นหมี่อกไก่ฉีก ‘ วันก่อนอยากทานซื้อมากล่องละ 129 น้ำตาไหลพรากเลยทีเดียว😭 ทำทานเองดีกว่าค่ะ ง่ายมากๆ เริ่มจากนำอกไก่ลงต้ม แล้วฉีกเตรี
พี่ขวดเข้าครัว
อกไก่ แซ่บ ๆ มาแล้วคร่าาา วันนี้ขอเสนอเมนู "ลาบอกไก่" ทำเอง กินเองสนุกดีค่า
ตอนนี้คุมน้ำหนัก เลยจะกินแต่อกไก่ แต่พอกินทุกวัน ๆ ก็เบื่อ เมนูอกไก่แนะนำจากกระทู้อื่น ๆ ก็ลองทำมาหมดแล้ว ลาบอกไก่ นี่ก็เป็นเมนูทำบ่อยสุด ๆ เลย เพื่อน ๆ พี่ ๆ มีเมนูอกไก่ อะไรน่าสนใจมาแนะนำกันบ้
CA-GI คากิ
เมนูมื้อเช้าวันนี้ : อกไก่อบเม็ดผักชีกับน้ำจิ้มแจ่วมะขาม
สวัสดีครับ วันนี้จะมาแชร์อีกหนึ่งเมนูไก่ที่ทำง่ายๆ ที่บ้าน นั่นคือ อกไก่อบเม็ดผักชีกับน้ำจิ้มแจ่วมะขาม ครับ สูตรนี้อกไก่จะนิ่มชุ่มฉ่ำมากครับ ตำกระเทียมจีนกับหอมแดงในอัตราส่วนที่เท่ากัน โขลกจนละเอี
Luxio
เป็นหูดงอนไก่ ควรไปรพรัฐหรือคลีนิค เสียงบเท่าไหร่
คือเราพึ่งเจอก้อนติ่งในทวารหนัก ส่วนตัว้ปสาวสองก็ไม่ได้คิดไรจนมันมี2ก้อนในทวารเริ่มเอ๊ะ อยากรู้ว่าควรไปหาหมอที่โรงบาลรัฐก่อนหรือไปเอกชน เครียดมากค่ะตอนนี้
สมาชิกหมายเลข 8484435
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารคลีน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำสูตรเมนูอกไก่ปั่นกินง่ายๆหน่อยค่ะพี่ๆ