อยากเพิ่มน้ำหนัก

สวัสดีค่ะ คือเราอยากจะเพิ่มน้ำหนักอย่างจริงจังต้องทำยังไงบ้างคะ?
ใครรู้เรื่องนี้ช่วยมาตอบให้หน่อยนะคะ
 เราเป็นคนที่ผอมมากๆ กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนเลย คนรอบข้างชอบบอกมาว่าผอมจังได้กินอะไรบ้างรึเปล่า แต่เราก็กินเยอะนะแต่ไม่อ้วนขึ้นเลย 
ส่วนตัวคิดว่าตัวเองไม่ค่อยกินข้าว จะชอบกินขนม กินข้าวบ้างวันละมื้อสองมื้อ ไม่รู้ว่าเกี่ยวรึเปล่าแต่ช่วงนี้ก็พยายามกินข้าวให้ครบทุกมื้ออยู่ค่ะ 
เราอยากทราบการเพิ่มน้ำหนักเพิ่มเติมมากกว่านี้
ช่วยเข้ามาตอบกันหน่อยนะคะTT
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่