อายุ 37 ค่ะ เราเป็นคนท้องผูกตั้งแต่วัยรุ่น ขับถ่าย 3-4 วันครั้ง บางทีก็ 5-7วันเลย แต่ไม่อึดอัดหรืออะไร มันชินไปแล้วค่ะ
แต่พออายุเริ่มมาก ก็อยากดูแลลำไส้ เลยหันมากินapple cider vinegar ผสมน้ำดื่มตอนเช้า 1 ช้อนชา กับน้ำ 1 แก้ว
กินมา 1 เดือน ขับถ่ายง่ายขึ้น แต่ก็ยัง 2-3วันครั้งเหมือนเดิม ผิวดีขึ้น แต่ที่เห็นผลสุดคือ มันไม่หิวข้าวเลย
ข้าวแต่ละมื้อก็กินไม่เยอะ รู้สึกอิ่มตลอดเวลา (ระหว่างวันไม่ได้กินน้ำเยอะ เป็นคนไม่ค่อยดื่มน้ำ)
รู้สึกไม่ค่อยดี เลยหยุดกินไปก่อน หยุดมาได้ 1 สัปดาห์ ท้องก็ยังอิ่มอยู่ตลอด 
มันปกติไหมคะ T-T ฝืนกินก็รู้สึกแน่นท้อง อาหารไม่ย่อย รู้สึกแปลกๆ....
ตอนนี้ยังหยุดอยู่ค่ะ ไม่กล้ากินต่อ น้ำหนักลดลง 2 กิโล