หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินกล้วยทอดตอนบ่ายหลังจากมื้อเที่ยงผิดไหมครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
เมนูทอด
นั่นเเหละครับตามหัวกระทู้เลยครับผมได้กินไปเกือบ20ชิ้นเเล้วประมาณ5โมงทุกวันจะออกกำลังกายเเสดงว่าผมต้องออกหนักกว่าเดิมใช่ไหมครับไม่ได้กินทุกวันเเละบ่อยนะครับเเต่ด้วยความเผลอตัวครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กล้วยแขกถุงนึงประมาณกี่แคลค่ะ(มีรูปค่ะ)
มีประมาณ 10 ชิ้น 20 บาท :*
MochaAndU
เถียงกับพี่ที่ทำงานเรื่องการกิน !!
คือเราเถียงกับพี่เขาค่ะ พี่เขาซื้อกล้วยทอดมาให้เรากิน แต่เราไม่กินค่ะ คือเราเป็นคนที่ออกกำลังกาย สร้างกล้ามเนื้อ เราพยายามงดของทอดของหวานค่ะ พี่เขาบอกว่า "หนูอะ กินเข้าไปเถอะ กินได้ไม่เป็นอะไรหร
สมาชิกหมายเลข 5303090
ทำแบบนี้จะลดน้ำหนักได้ไหมคะ อยากเปลี่ยนตัวเอง
มื้อเช้ากินตอน9-10โมง กินไข่ต้ม2ลูก + ข้าวไรซ์เบอร์รี่ 2 ทัพพีมื้อ2กินตอน15:00-15:30 กินไข่ต้ม2ลูก + ข้าวไรซ์เบอร์รี่ 1ทัพพีมื้อเย็นไม่กินอะไรแล้ว ออกกำลังกายไม่หักโหมมาก ไม่กินจุกจิกทั้งวัน ดื่ม
สมาชิกหมายเลข 8580987
สตอรี่มื้ออาหารวันนี้ กับเมนูง่ายๆ "ทอดไข่ใส่แหนม และผัดมะละกอ" 🍚🥚🍳
มื้อเช้าวันนี้กินสายนิดหน่อย (จริง ๆ ก็สายทุกวัน) วันนี้เราทำทอดไข่ใส่แหนมกับผัดมะละกอ มะละกอก็เป็นมะละกอที่ปลูกเอง ไม่ต้องซื้อเลย อิอิ ผัดออกมาแล้วก็ได้หน้าตาแบบนี้ หน้าตาอาจตะดูไม่ค่อยน่ากิน แค่ก็อร
สมาชิกหมายเลข 7065370
นํ้าหนักลด
สวัสดีค่ะ คือหนูอายุ12 ครึ่ง มีนานี้13แล้วค่ะ คือวันนี้นํ้าหนักลด คือปกติหนูจะกินข้าว 1-3มื้อค่ะ ซึ่งวันนี้หนูป่วยอยู่ที่บ้าน ซึ่งวันนี้กินข้าวเช้าก็ประมาณ10โมงเช้า เมื่อเช้าหนูชั่นนํ้าหนักได้อยู่40กว
สมาชิกหมายเลข 8538480
มีใครกินกระเทียมได้เยอะแบบนี้มั้ยครับ?
มื้อเย็นครับ มีเนื้อทอด กับ น้ำตกหมู เนื้อแดดเดียวทอด 70 บาท น้ำตกหมูดูแฉะๆหน่อย แต่อร่อยครับ 60 บาท ไฮไลท์คือนี่ครับ กระเทียม เค้าไม่ได้ให้มานะครับ ของผมเอง ตัดตรงไม่สวยออกเลยรูปร่างแปลกๆหน
HMC
คุมอาหาร ลดน้ำหนัก
ผมกำลัง คุมอาหาร ลดไขมันในเลือด ลดน้ำหนัก ทำมาได้1สัปดาห์แล้ว ผมกินข้าวสวย เช้าเทียงเย็น มื้อละ200กรัม กับข้าว ไม่กินหวานมันทอด เน้นผักล้วน+สุกี้ ปลา ไข่ ต้ม เนื้อหมูบ้างบางมื้อ แตาเนื้อหม
สมาชิกหมายเลข 3632487
ลดน้ำหนักอยู่สงสัยเรื่องการกิน
ทุกคนคือเรามีคำถามคือเราลดน้ำหนักอยู่เเต่ ณ ตอนนี้ออกมาได้6เดือนเเล้วผลลัพธ์ก็คือจากนน.50ลงมาเหลือ44 (เราสูง164นะคะ)ซึ่งถือว่าผลลัพธ์ดีเลยเเต่รู้สึกว่าหุ่นยังไม่พอใจเท่าไหร่มันยังมีพุงเเบบว่านน.น้อยจร
สมาชิกหมายเลข 7447002
ผมนอนเยอะแต่ก็ไม่สดชื่นตอนตื่น
ผม อ้วน120 สูง183 ผมมักตื่นบ่าย2-3 โดยกิจกรรมประจำวันผมมีตามนี้เลย หลังตื่นผมจะล้างหน้าแล้ว พยายามหาอะไรกินเช่นไข่ทอด2-3ฟอง อันนี้จำเป็นมาก ต้องกินอะไรสักนิดหน่อยพอดีๆ และห้ามกินเยอะเกินไ
Kirito101053
[มื้อเที่ยงวันนี้] แวะหาของกินเล่นแถว "สี่แยกท่าดินแดง"
ช่วงเที่ยงหลังกินข้าวเสร็จ รู้สึกไม่เต็ม เลยขับรถแวะมาหาไรกินแถวละแวกที่ทำงาน ณ "สี่แยกท่าดินแดง"ยามเย็นย่านนี้ของกินหลากหลาย นอกจากนี้ก็ยังมีเมนูของคาว-ของหวาน แต่ในช่วงเวลาเที่ยงๆ ประมาณนี
armzadtt
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
เมนูทอด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินกล้วยทอดตอนบ่ายหลังจากมื้อเที่ยงผิดไหมครับ