หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุ18 ยังสามารถสูงได้อีกมั๊ยครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
สุขภาพกาย
ตอนนี้สูง165 อายุย่าง19 ยังสามารถสูงได้อีกกี่เซ็นครับ พอดีอยากสูงได้อีกซัก10เซน ละพึ่งจะหันมาออกกำลังกาย อยากทราบว่ามันสูงได้อีกรึเปล่าครับ ได้เพิ่มอีกซัก5เซนก็ดีใจแล้ว พอดีพึ่งโดนปฏิเสธมาน่ะครับ เลยอยากดูแลตัวเองบ้าง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกายเช้า/เย็น จะมากไปมั้ยคะ?
สวัสดีค่ะ ตัวหนูเองอายุ19 น้ำหนัก67 ส่วนสูง 165 ต้นขาและแขนใหญ่มาก อยากลด นน และสุขภาพดี ตอนนี้หนูคุมอาหารอยู่รวมถึง ทำ IF และ Calories deficit เป็นเวลาเดือนกว่าแล้วตั้งแต่เริ่มต้นปีใหม่และลดลงไป 3กิโ
สมาชิกหมายเลข 8627901
[TripNote] ลุงอ้วนอิ่มพากิน : ไก่ย่าง ปลาทอด ร้านเชสเตอร์ เซ็นทรัลชลบุรี
วันพุธที่ 5 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2568 - GMT+07:00 🕒 19:30 น. 📌 เชสเตอร์ เซ็นทรัลชลบุรี ข้าวกะพงราดน้ำปลา ข้าวกะพงยำมะม่วงเปรี้ยว ข้าวไก่เผ็ด โกลเด้นพิช ค่าใช้จ่ายรวมทั้งหมด 655 บาท
ลุงอ้วนอิ่ม
เฟื่องฟ้า18-19 ใครเจอแบบเราบ้าง
คือเราอยากรู้ว่าใครเจอปัญหาแบบเราบ้างเราซื้อบ้านหลังแรก และมาลงเอยกับโครงการนี้ แต่อยู่ได้ไม่นานพบว่าบ้านไม่เก็บเสียงเลยซักนิด ได้ยินสารพัดเสียง เพื่อนบ้านคุยกันก็ได้ยินมาบ้านเรา เค้าเปิดประตูปิดประตู
สมาชิกหมายเลข 4512253
เป็นประจำเดือน 2 ครั้งผิดปกติใช่มั้ยคะ?
ตามหัวข้อเลยค่ะ เราเป็นประจำเดือนวันที่28 มกราคม ค่ะและหายช่วงวันที่1 เดือนกุมภาพันธ์ แล้วตอนนี้ก็เหมือนจะเป็นอีกค่ะ เริ่มมีเลือดออกเหมือนเป็นประจำเดือนวันแรกน่ะค่ะ วันนี่วันที่ 8 กุมภาพันธ์ คิด
สมาชิกหมายเลข 6768096
ขอคำแนะนำพี่ๆคนที่ออกกำลังกายทุกท่านค่ะ
สวัสดีค่ะ หนูขอคำแนะนำพี่ๆหน่อยค่ะ หนูเป็นผู้หญิง สูง150 หนัก31 อายุ18ย่าง19 อยากเพิ่มน้ำหนักแต่ว่าหุ่นลีนด้วยค่ะ หนูควรออกกำลังกายแบบไหนดีคะ แล้วควรกินเวย์โปรตีนควบคู่ไหม ถ้ากินคว
สมาชิกหมายเลข 5639636
ช่วง18 ขึ้น ใครออกกำลังกายแล้วสูงขึ้นบ้างครับ
ตามหัวข้อเลย พูดคุยเกี่ยวกับความสูง คุณทำแล้วขึ้นกี่เซนๆ กินไง ออกไง #กว่าจะรู้ตัวก็18หมาดๆแล้ว (ช้าาามาก) ผมเริ่มออกกำลังกายแบบทำให้สูงจากคลิปต่างๆ มาเดือนนึงแล้ว ก็ต้องรอดูต่อไปซักปีสองปี ผม ตอ
สมาชิกหมายเลข 4099068
อายุ17แล้วแต่ส่วนสูงแค่155 ผมอยากสูงมากกว่านี้มีแนะนำวิธีแบบไหนใหมครับ
ตามหัวข้อเลยครับอายุ17แต่สูงแค่155 อยากสูงให้มากกว่านี้อย่างมากก็ขอสัก10เซนเป็น165 อยากได้วิธีแบบเร่งด่วนด้วยครับ
สมาชิกหมายเลข 8584821
อายุ 18 จะสูงขึ้นอีก10เซนได้ไหม
ผมอายุ18ย่าง19แล้ว คือตั้งแต่ผมอายุ18 ผมสูง180 ผมออกกำลังกายดึงข้อโหนบาร์มาตลาดกินแคลเซียมเสริมจนตอนนี้ผมจะเข้า19แล้วแต่ส่วนสูงของผมก็ไม่ขยับเลย ผมอยากสูงขึ้นให้ได้สัก190เซน พอมีควมเป็นไปได้ไหมตรับ ผม
สมาชิกหมายเลข 7314721
ฝังยาคุมมาแล้วแต่ยังกลัวท้อง อยากสอบถามจากคนที่มีประสบการณ์ให้หายเครียดค่ะ
เราไปฝังยาคุมมาช่วงวันที่ 11 ธันวาคม และมีอะไรกับแฟนวันที่ 18-19-21 ค่ะ ซึ่งเราคิดแล้วว่าวันที่ 18 คือ 7 วันพอดีเลยทำกัน (มีทั้งใส่ถุงและไม่ใส่ถุง) หลังทำเสร็จไม่ได้กินยาคุมฉุกเฉินค่ะ และทุกครั้งเหมือ
สมาชิกหมายเลข 8549285
ทำแบบนี้จะสูงมั้ยคะ
.
สมาชิกหมายเลข 7139826
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุ18 ยังสามารถสูงได้อีกมั๊ยครับ