คลอเรสเตอรอล 234 (0-200 mg/dl) ไขมันไม่ดี LDL-C 173 (0-130 mg/dl) ไขมันดี HDL - C 54 (35-86 mg/dl) น้ำตาล 84 (70-99 mg/dl)

คลอเรสเตอรอล 322. LDL 211. คุนหมอแนะนำให้กินยา. พอกลับมาบ้านเราลองหาข้อมูลในเน็ท. ผลข้างเคียงของยาเยอะมากจนเราไม่อยากกินเลยค่ะ. เราเดาได้ว่าคลอเรสเตอรอลสูง อาจจะเพราะช่วงนี้เรากินชานมแทบทุกวันเลย. แล้

มีผลทำให้ค่า 2 ตัวนี้สูงไหมคะ หมอให้กินตัวนี้ค่ะ fenofibrate

ก่อนเจาะเลือดวัดคลอเรสเตอรอล หมอให้อดอาหาร เราสามารถกินกาแฟดำ(ไม่ใส่น้ำตาล)ได้ไหม? ถือว่าเป็นอาหาไหม??

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราเพิ่งตรวจสุขภาพมา เป็นการตรวจสุขภาพประจำปีของหน่วยงานเราค่ะ ตอนนี้ผลออกมาแล้วของเราปกติทุกอย่าง แต่มีภาวะคลอเลสตอรอลสูงเกินมาตรฐานไปเยอะเลย คือ 223 mg/dl จากปกติต้องอยู่ที่ (0-

เราสนใจการทำ IF เพราะเห็นหลายคนบอกว่าช่วยด้านสุขภาพมากมาย ทั้งลดคลอเรสเตอรอล ลดไขมันสะสม ทำให้ไม่ง่วงเพลียตอนกลางวัน ลดระดับอินซูลิน เยอะแยะเลย แต่เราอยากควบคุมน้ำหนักให้คงที่มากกว่าลดน้ำหนัก เราสามาร

มีใครลดคลอเรสเตอรอล ได้ด้วยวิธีไหนบ้างคะ จะ300แล้วค่ะ หนัก 45นะคะ คือไม่ใช่คนกินเยอะอยุ่แล้วนะ ออกกำลังกายอาทิตย์ละ 4-5วันมาตลอด ตกใจเลย

นมจืด 1 กล่อง (แบบธรรมดานะครับ ไม่ใช่แบบพร่องมันเนย) ดูข้างกล่องบอกว่า พลังงานทั้งหมด 170 กิโลแคลอรี่ , พลังงานจากไขมัน 90 กิโลแคลอรี่ , มี คลอเรสเตอรอล , ไม่มีน้ำตาล นมถั่วเหลือง สูตรน้ำตาลน้อย 1