คือเรานอนอยู่กะเเฟนละเวลาไม่ตรงกันเวลาเรานอนเขาเล่น เวลาเราตื่นเขาก็ค่อยนอน เเต่เราต้องใช้ชีวิตอย่างยากลำบากมากเพื่อไม่ให้เกิดเสียงดัง(เราใช้ชรวิตตอนเช้าเเฟนใช้ชีวิตตอนกลางคืน) ละตอนกลางคืนที้เรานอนเราตื่นวันละห้ารอบได้ เพราะเเฟนเล่นเกมบ้าง คุยกะเพื่อนเสียงดังบ้าง ทำนั่นนี่เสียงดังละเราตื่น จะด่าว่าไม่เกรงใจกันก็ด่าไม่ได้5555 มีวิธีไหนพอเเนะนำสำหรับนอนยาวๆแบบหลับลึกไม่ตื่นมั้ยคะ