กินวันละ1มื้อ1ชั่วโมง

คือต้นปีหน้าเรามีแพลนต้องไปออดิชั่นค่ะ แล้วช่วงที่ผ่านมากักตัวอยู่บ้านเรากินเยอะมากเลยค่ะ กักตัวมาเกือบปี เรานน.ขึ้นหลายโลเลยค่ะ แล้วเราจำเป็นต้องลดนน.เร่งด่วนให้นน.ลงเยอะๆค่ะ เรากินวันละ1มื้อระยะเวลาสัก1เดือน แล้วหลังจากออเสร็จเราค่อยๆปรับเพิ่มมาเป็น2มื้อ ค่อยๆปรับมาทีละนิดแบบนี้ทุกคนคิดเห็นว่าไงคะ มันจะโยโย่เยอะมากมั้ย
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่