เป็นกระทู้แรก อาจจะเขียนงง ๆ นะครับ เพราะลงรายละเอียดมากไม่ได้ ตามหัวข้อเลยนะครับ คือมีคนจำพวกหนึ่งที่ผมเกลียดเข้าใส้ เพราะประสบการณ์ชีวิตที่ผ่านมาคนพวกนี้สร้างความเดือดร้อนให้ชีวิตผมมากๆ และตอนนี้บุคคลคนหนึ่งที่อยู่ในจำพวกนี้ กำลังจะมาสร้างความเดือดร้อนให้ผมอีกครั้ง คือผมไม่อยากแม้แต่มองหน้าเพราะรู้สึกรังเกียจคนจำพวกนี้มาก แต่พยามรักษาใจไม่ให้โกรธ หรือรังเกียจ(ไปมากกว่านี้) แต่ทำได้ยากมากต้องคอยข่มใจทุกครั้งที่คิดถึงเรื่องนี้ โดยสรุปคืออยากขอคำแนะนำจากทุกท่านว่ามีวิธีการรักษาใจยังไงกันบ้าง ที่จะไม่ให้โกรธให้เกลียดหรือให้รู้สึกเฉย ๆ ได้