ดื่มเบียร์อาทิตย์ละ1ครั้ง2ขวดต่อสัปดาห์
กินชาเขียวมะนาวหญ้าหวาน วันละแก้ว
ปีที่ผ่านมาค่าน้ำตาล140
ปีนี้ค่าสูงปรี๊ดเลย ไม่รู้เกิดจากอะไร ข้าวทานน้อยมาก ของหวานก็น้อยมาก
หรือว่าขึ้นจากเบียร ์ จากชาเขียวมะนาวหญ้าหวานครับ