หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไปยิมช่วงโควิด จะปลอดภัยไหม
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
Weight Training
ออกกำลังกาย
โรคติดต่อ
สวัสดี พี่ชาว pantip ด้วยนะครับ คือผมเห็นยิมเเถวบ้านเปิด เเล้วช่วงอยู่บ้านอ้วนขึ้นเกือบๆ10กิโล เลยอยากจะไปยิม ผมไปสำรวจมาเเล้วนะครับ ที่ยิมมีคนเล่นประมาณ 5-6 คน ผมเลยคิดอยากไป เเต่ไม่มั่นใจว่าจะปลอดภัยไหมครับ ในช่วงสถานการณ์เเบบนี้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลุงอ้วนอิ่มเล่าเรื่อง EP.21 : เดินทางมาถึงวันสุดท้ายของปี 2567 แล้ว พี่น้อง มีอะไรจะบอกเล่าในกระทู้ลุงอ้วนบ้าง
เดินทางมาถึงวันสุดท้ายของปีแล้ว พี่น้อง มีอะไรจะบอกเล่าในกระทู้ลุงอ้วนบ้าง แชร์กันหน่อยจ้า เผื่อกระทู้นี้ จะช่วยให้สำเร็จในปีหน้าได้ ลุงอ้วนมูไว้ให้ ของลุง สิ่งที่ผ่านมา ⁃ ซื้อรถจ่ายเต็ม ⁃ ต่อ
ลุงอ้วนอิ่ม
ช่วงโควิดที่ผ่านมา มีใครอ้วนขึ้นบ้างครับ
ก่อนโควิด ย้อนกลับไปเมื่อปี 2019 ตอนนั้นผมไปยิมบ่อยมาก อวบๆ แต่ไม่อ้วนมาก ตอนนั้นผมสูง 164-166 หนัก 82-84 ไปยิมทุกวัน กินอาหารถูกสุขภาพ น้ำหนักลงอย่างต่อเนื่อง แต่พอโควิดตอนปี 2020 ยิมปิด เรียนออนไลน์
สมาชิกหมายเลข 7271580
เป็นโควิดแล้วอ้วนง่ายมาก
ไม่ทราบว่ามีใครเป็นแบบเราบ้างคะ หลังจากที่เป็นโควิด รู้สึกจะอ้วนง่าย ทั้งที่กินเท่าเดิม หรือ อาจจะน้อยกว่าเดิม แต่น้ำหนักขึ้นเร็ว ( หลังจากเป็นโควิดมาประมาณ7เดือน น้ำหนักขึ้นมา10 กิโลนิดๆ ) เรา
สมาชิกหมายเลข 6490374
การทำ IF + คาร์ดิโอ เพื่อลดน้ำหนัก จะเห็นผลเมื่อประมาณเดือนที่เท่าไหร่ครับ
พอดีช่วงนี้ผมอยากออกกำลังกายแต่เนื่องจาก โควิด 19 จะทำให้ไปยิม ไม่ได้ จึงอยากทำ IF + คาร์ดิโอเพื่อลดน้ำหนักครับ IF = ที่ผมทำคือ คาร์ดิโอ = เปิดดูตาม youtube สัปดาห์ล่ะประมาณ 4 ชม. น้ำหนัก = 108
สมาชิกหมายเลข 3893662
ลดไหล่กว้างยังไง?
คือเราไหล่กว้างอะค่ะเวลาใส่อะไรแล้วไม่มั้นใจเลยแต่ก่อนเราผอมช่วงไหลายังปกติตอนนั้นหนัก45สูง167แต่ช่วงโควิดกินเยอะไปหน่อยนน.เพิ่มมาเป็น53สูง170มันเกี่ยวกันมั้ยคะที่นน.เพิ่มขึ้นแล้วทำให้ไหล่กว้างขึ้นแล้
สมาชิกหมายเลข 8431497
ข่าวสมาคมปกป้องพระพุทธฯ: พิธีกรรมต้องปรับเปลี่ยนตามสิ่งแวดล้อม
เพื่อความสะอาดปลอดภัย ไร้โรคติดต่อ ไม่เถรตรงไร้สติตย.การปิดมัสยิด ปิดวิหารซาอุฯ งดบูชาช่วงโรคระบาด เพื่อความปลอดภัยของทุกคน การแพร่เชื้อโควิด เชื้อโรคตาแดง ผ่านการจูบสิ่งของ เช่น หินดำ https://www.y
Mahasati Neo
หมดสัญญาฟิตเนตเฟริส์แล้ว ต้องจ่ายล่วงหน้าอีกหนี่งเดือน แบบนี้เรียกร้องหรือทำไรได้บ้าง
สัญญาหมดเดือนมาหลายเดือน และเราก็ไม่ได้ต่อสัญญาเพราะติดโควิด ทางฟิตเนตเฟิสต์ก็ไม่ได้เก็บค่าสมาชิก จนเมื่อเดือนตุลาคมนี้ รัฐเปิด ทางคลับจะเริ่มเก็บเดือนพฤจิกายน ซึ่งเราโทรไปขอยกเลิก คิดว่าจะพอดี
สมาชิกหมายเลข 2264828
มือใหม่ออกกำลังกายเเบบนี้ (เพิ่มเติมด้านล่าง)ลด ความอ้วน ได้ไหมครับ น้ำหนัก80 อัพ
ผมเป็นมือใหม่ ในการออกกำลังกาย น้ำหนัก80กิโล ช่วยเเนะนำ ท่าออกกำลังกายที่ลดความอ้วน เเละเพิ่มพลังขากับเเขนหน่อยครับ ท่าที่ผมทำทุกวันไม่รู้ช่วยรึเปล่า 1. ท่ากระโดดตบ 2. ท่าสควอช 3. high kness 4.
สมาชิกหมายเลข 6262447
จะไปดูหนังช่วงนี้ปลอดภัยจากโควิดไหมครับ
พอดีผมมีแพลนจะไปดูหนังช่วงนี้โรงหนังพอจะปลอดภัยจากโควิดไหมครับ แบบใส่หน้ากากตลอด อาจจะไปดูรอบดึกๆเพราะคนน้อยครับ
สมาชิกหมายเลข 5759028
ในยุคโควิดทุกคนออกกำลังกายกันยังไง
ส่วนตัวปกติจะไปวิ่งสวนสาธารณะ พอตั้งแต่มีโควิดระบาดก็งดยาวเลย ได้แต่วิ่งวนๆในพื้นที่แคบๆรู้สึกไม่ค่อยโปร่ง แล้วทุกคนมีวิธีออกกำลังกายในยุคนี้กันยังไงครับ เผื่อจะเป็นแนวทาง
ชีวิตยังเดินต่อไป
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
Weight Training
ออกกำลังกาย
โรคติดต่อ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไปยิมช่วงโควิด จะปลอดภัยไหม