หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดไหล่กว้างยังไง?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือเราไหล่กว้างอะค่ะเวลาใส่อะไรแล้วไม่มั้นใจเลยแต่ก่อนเราผอมช่วงไหลายังปกติตอนนั้นหนัก45สูง167แต่ช่วงโควิดกินเยอะไปหน่อยนน.เพิ่มมาเป็น53สูง170มันเกี่ยวกันมั้ยคะที่นน.เพิ่มขึ้นแล้วทำให้ไหล่กว้างขึ้นแล้วมันลดได้มั้ย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมสูง 165 ซม อายุพึ่งจะ 17
ตอนนี้ผมควรโฟกัสส่วนสูงหรือเล่นเวทสร้างกล้ามดีครับ ผมไม่ใช่คนผอมหรืออ้วนครับ ผมสูง 165 ซม หนัก 53 กก. ออกกำลังกายประจำ เเม่สูง 153 พ่อสูง 170 ยืนเทียบกับเพื่อนไม่ติดเลยครับ คือผมเข้าใจนะครับว่าส่วนสูง
สมาชิกหมายเลข 7469990
สวัสดีครับพี่ๆน้าๆผมมีเรื่องอยากจะถามหน่อยครับผมไม่ไปแก้0มา2ปีกว่าแล้วผมยังจะกลับไปแก้ได้อยู่มั้ย
ช่วงโควิดตอนนั้นผมเรียนอยู่ม.3แล้วผมติด0ค้างไว้22ตัวมีแค่2วิชาที่ผมแก้ไปแล้วไม่ได้กลับมาแก้อีกเลย และตอนนี้ผมก็ไม่ได้ก็ยังไม่ได้ลาออกยังค้างไว้อยู่อย่างงั้นแบบนี้ผมสามารถเข้าไปติดต่อกับอาจารย์ขอแก้ได้
สมาชิกหมายเลข 8554658
ถามเจ้าของกิจการอายุ45+ กิจการช่วงนี้เป็นอย่างไรบ้างค่ะ
เราทำกิจการร้านอาหาร อายุ50 เปิดร้านมา 20ปี คือรู้สึกว่ามันแย่กว่าช่วงโควิด ร้านค้าละแวกเดียวกันก้อเงียบเหงา อยากทราบคนอายุ 45+ ทำกิจการอะไรกันบ้าง และการค้าขายช่วงนี้เป็นอย่างไรกันบ้างค่ะ
สมาชิกหมายเลข 711140
สูง160 หนัก53 ช่วงล่างใหญ่ แต่ช่วงบนผอมมาก
ตามหัวข้อนะคะ คือเรา เป็นคนที่ขาและสะโพกใหญ่ แต่ช่วงไหล่(เป็นคนไหล่กว้างค่ะ)กับแขนคือผอมมาก แบบเห็นกระดูก คนก็จะชอบทักว่าทำไมดูผอมจัง หุ่นเราจะเป็นหุ่นแบบสามเหลี่ยมคว่ำ พอไหล่เห็นกระดูก แขนเล็ก เลยทำใ
สมาชิกหมายเลข 6604411
เพื่อนๆทุกวันนี้ยังใส่แมสกันมั้ย ตั้งแต่โควิดเข้าการงานและชีวิตของท่านมีการปรับเปลี่ยนกันบ้างมั้ยคะ
ทักทายวันอาทิตย์ค่ะทุกท่าน อาทิตย์ส่งท้ายปีของ จขกท ทำงานและมีธุระทุกวันเลยค่ะวันนี้ก็มาประชุม เดิมปกติ จขกททำงาน จ-ส พอโควิดเข้า บริษัทฯก็มีนโยบายลดวันทำงานเป็นทำงาน จ-ศ เงินเดือนลดลงตามวันหยุด และก็
สมาชิกหมายเลข 5527586
จริงหรือไหม้ !! ที่ถ้าหัวหน้าสนิทเราจะชอบแซะ ชอบแซว ชอบแหย่ ไม่ใช่เชิงชู้สาว 1,000,000 % ค่า
เราเคยถามหัวหน้าว่าทำไมชอบแซะ ชอบแซว ชอบใช้เราจังแบบถามว่า ลาไปไหนคะ ลาเยอะกว่าทุกคนในแผนกล่ะ เรื่องงานขอตั้งใจทำกว่านี้หน่อยน๊า... อย่าถนัดแต่ของฟรี ทำหน้าดีๆหน่อยเวลาทำงาน อะไรประมาณนี้ค
สมาชิกหมายเลข 6063346
มีโรงแรม ที่พัก สถานที่เที่ยว ที่ปิดตัวไปแบบน่าเสียดายในใจกันบ้างไหมคะ
ใกล้สิ้นปี หลายบริษัทยังไหวกันอยู่ไหมคะ ... กิจการหลายรายโบกมือลาในปีนี้ ดูแล้วก็ใจหาย โควิดผ่านมาได้ แต่หลังโควิดคือ ค่อยๆ เงียบลงเรื่อยๆ จากที่เราชอบไปท่องเที่ยว
รวยขึ้นทุกวัน
ทำยังไงถึงจะกลับมามั่นใจในตัวเองคะ
ต้องเล่าก่อนว่าหน้านี้เรามีแฟน ซึ่งก่อนหน้าที่จะเจอแฟนเราเป็นคนแต่งตัวไม่เป็น แล้วช่วงที่คบกับแฟนเพื่อนก็บอกว่าให้ลองหัดแต่งตัวบ้าง(เราเป็นคนอ้วนคนนึงเลยล่ะค่ะ หนัก97 สูง167) เราเลยเริ่มคิดที่จะลองแต่
สมาชิกหมายเลข 4282041
รู้สึกไหล่กว้าง ใส่เสื้อแบบไหน ยังไงดีครับ
รบกวนปรึกษาครับ ส่วนตัวสูง 167 นน63 ปัจจุบันใส่เสื้อ size M รู้สึกพอดีตัวไม่คับไม่หลวม แต่พอมองไหล่ มันเลยเสื้อไหมครับ หรือแบบนี้ปกติอยู่แล้ว มีเสื้อแบบไหนที่ควรลองใส่แนะนำไหมครับ ขอบคุณล่วงหน้าครับ
หมายเลข 15
แก้หุ่นกรรมพันธุ์ยังไงดีคะ?
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือเราอายุ16สูง170 น้ำหนัก53-54แต่เเขนขาเล็กมากน่าจะมาจากกรรมพันธุ์เพราะพ่อเราก็หุ่นเเบบนี้ค่ะ พยายามเพิ่มน้ำหนักแล้วแต่หุ่นก็ยังเหมือนเดิมตอนอายุ14สูง168-169หนัก45เพิ่มมาเกือบ10
สมาชิกหมายเลข 8525980
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดไหล่กว้างยังไง?