หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นับแคลอรี่
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
คํานวณแคลอรี่
คือเราอยากทราบวิธีนับแคลค่ะค่อสมุติว่า
มันหวานญี่ปุ่น 130 กรัม เท่ากับ 223 เเคลอรี่แล้ว100กรัม มันต้องลบกันเเล้วเท่ากับเเคลลอรี่นั้นหรอค่ะคือเรางงมากเลยค่ะคือพยายามหาดูว่ามันควรคิดยังไงแต่ก็ไม่นู้เลยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปั่นจักรยานผลาญเเคลอรี่เยอะมาก เเต่ทำไมไม่เหนื่อย
ส่วนตัวไม่ถึงกับอ้วนจนออกกำลังกายลำบาก เเต่ต้องการลดน้ำหนักค่ะ เริ่มเข้าฟิตเนสมาสัปดาห์นึงเเล้ว เล่นอยู่2เครื่องคือ เดินเร็วบนสายพานกับเครื่องที่นั่งปันจักรยานอ่ะค่ะ ตอนเดินเร็วใช้ความเร็ว5.6km/h(ชอบ
สมาชิกหมายเลข 1104392
"ชมพู่" ผลไม้ที่มีทุกฤดูกาลและคุณประโยชน์มากมาย
ประโยชน์ของชมพู่ ผลไม้ฉ่ำน้ำ มีน้ำตาลน้อย หลายคนทานชมพู่เพื่อช่วยลดน้ำหนัก ลดความอ้วน มาดูกันว่าชมพู่มีประโยชน์ต่อร่างกายยังไงบ้าง 1.อุดมไปด้วย ไฟเบอร์ ช่วยในการขับถ่าย ชมพู่อุดมไปด้วยไฟเบอ
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
การออกกำลังกาย
ผมมีคำถาม2ขอนะครับก่อนอื่นเลยผมพึ่งจะมาออกกำลังกายนะครับเพราะรู้สึกว่าร่างกายไม่ค่อยดีเเต่ผมมีคำถามที่คาใจนะครับ 1คือสมมติว่าท่าเราจะกินอาหารให้ครบ1800เเคลอรี่โดยที่เราไม่นับว่ากินโปรตีนไขมันคาโบไฮเดร
สมาชิกหมายเลข 6480769
ข้าว50กรัมเเคลอลี่180 เเคลสูงมากกก
ตามภาพเลยค่ะ 50กรัม180เเคลทำไมสูงจังเลยคะ5555ที่ครอบครัวกินข้าวนี้บ่อยเพราะมันอร่อยมาก เรานี่ดูเเคลอลี่เเล้วตกใจเลยค่ะ มีใครตอบได้ว่าเป็นเพราะอะไรไหมคะหรือเป็นข้าวสาร คาร์บก็สูงลิ่วววเลยค่ะ พอตักข้าวอ
สมาชิกหมายเลข 7438251
ตอบเท่าไหร่ครับ
3. ถ้าต้องการนำอะลูมิเนียมมวล 100 กรัม อุณหภูมิ 250 องศา. เซลเซียสวางลงบนน้ำแข็งมวล 40 กรัม อุณหภูมิ 0 องศาเซลเซียส จะทำให้เกิดสมดุลความร้อนเมื่อสารทั้งสองมีอุณหภูมิเท่าใด (ความร้อนแผ่งจำเพาะของการหลอ
สมาชิกหมายเลข 8508081
เครปโรลกล้วยหอมคาราเมล ........... เด็ก เด็กต้องร้องว้าวววว
แจกสูตรเครปโรลกล้วยหอมคาราเมล แป้งนุ่ม อร่อย ละมุนลิ้น แป้งเครปวานิลลา (สูตรแป้งนุ่มละมุน) 1.ไข่ไก่ 400 กรัม ( เบอร์ 1 = 7 ฟอง)
weiweija
ถ้าจะ deficit วันละ1000เเคลอรี่ ต้องกินโปรตีนกี่กรัมต่อLeanbodymass1กก.ครับ
ผมกินเท่าBMR1610cal เเล้วใช้พลังงาน tdeeที่นั่งเฉยๆไม่เดินไม่ทำอะไร 1930+ย่อยอาหารของผมใช้พลังงาน200เเคล(ย่อยโปรตีนทัั้งหมดที่กิน 144เเคล+ย่อยคาร์บ ที่กินอีก 30เเคล+ย่อยเเฟตที่กินอีก20เเคล)+คาร์ดิโอวิ
สมาชิกหมายเลข 5288262
สงสัยเกี่ยวกับโภชนาการขนมปังค่ะ มีใครพอทราบมั้ยคะ
สวัสดีค่ะ คือเราสงสัยเกี่ยวกับโภชนาการของขนมปังยี่ห้อนึงค่ะ คือเป็นขนมปังหัวโต1เเพ็ค มีอยู่ประมาณ12เเผ่นค่ะ เเบบเต็มเเผ่น10เเผ่น เเผ่นหัวท้าย2เเผ่นบางๆค่ะไม่หนามาก ในข้อมูลโภชนาการข้างห่อบอกไว้ว่า กิน
สมาชิกหมายเลข 6924928
ธัญพืชอัดแท่ง🍫เคลือบขนมหวานรสไวท์ช็อกโกแลตเติมกลิ่น
รีวิวFitbar มี2กลิ่น ที่จำหน่าย มี ทิรามิสุกับราสเบอร์รี่ วันนี้กินทิรามิสุ น้ำตาลที่7กรัม พลังงาน100กรัม รสชาติโดยรวมอร่อยดีนึกว่ากินขนม แต่ได้แบบสุขภาพนิดหน่อย ถือว่าแก้ขัดสำหรับคนหาหวานกินแต่หวาน
สก๊อยซ้อนรถเครื่องสีแสด
งง? ขนม 0 แคลใส่น้ำตาล แล้วมันยัง 0 แคลหรอครับ
ขนมเขียนโฆษณาว่า 0 Cal ต่อซอง ปริมาณขนมต่อซอง 16 กรัม มีน้ำตาล 5% คิดเป็นมีน้ำตาลอยู่ 16*5/100 = 0.8 กรัม น้ำตาล 0.8 กรัม = 3.093 Cal สงสัยว่า ทำไมขนมนี้ใส่น้ำตาลถึง 0 Cal? หรือผมเข้าใจอะไรผิด?
SZ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
คํานวณแคลอรี่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นับแคลอรี่
มันหวานญี่ปุ่น 130 กรัม เท่ากับ 223 เเคลอรี่แล้ว100กรัม มันต้องลบกันเเล้วเท่ากับเเคลลอรี่นั้นหรอค่ะคือเรางงมากเลยค่ะคือพยายามหาดูว่ามันควรคิดยังไงแต่ก็ไม่นู้เลยค่ะ