ที่ผ่านมาผมเริ่มสัมผัสได้ว่าทางโลกที่ใฝ่หาแต่ละสิ่งแต่ละอย่างมาประดับบารมีตัวเองนั้นมันช่างเหนื่อยหน่ายเหลือเกิน ไม่ว่าจะความสำเร็จหรือคนรัก หรือในอนาคตที่ผมจะต้องทำงานในวันข้างหน้าก็ต่างมีแต่เรื่องเง

เราเครียดมาก มันจัดการตัวเองไม่ได้ เมื่อวานยังรู้สึกเฉยๆกับเรื่องแย่ๆที่เจออยู่เลย พอวันนี้เรากับดิ่ง จมอยู่กับเรื่องราวแย่ๆเหล่านั้น เหมือนวันนี้เราอยากนั่งร้องไห้ตลอดเวลาเลย มันคิดเรื่องที่เราเครียด

เราอยากออกจากสะภาวะจิตใจแย่ๆแบบนี้มากเลย อยากไปพบจิตแพทย์      แต่แม่ก็ไม่มีตังพอที่จะพาไปแถมยังอยู่ไกลอีก     เราเริ่มหนักขึ้นทุกวันรร.ก็ไปไม่ได้แล้วทุกวันนี้  ทำไง

สวัสดีค่ะ วันนี้รู้สึกแย่จนไม่รู้จะคุยกับใครหันไปทางไหนก็ไม่เจอหนทางที่จะดีขึ้นเลย หนูรักษาโรคซึมเศร้ามา3ปีแล้วค่ะ ตอนแรกคิดว่าไม่เป็นอะไร แต่อาการก่อนหน้านี้คือขี้กังวล คิดไปก่อนล่วงหน้า คิดว่าอนาคตจ

ถ้าเพื่อนสนิทที่สุดของคุณเปลี่ยนไป จนคุณรู้สึกไม่เป็นตัวของตัวเอง อึดอัดทุกครั้งที่ต้องอยู่ด้วยหรือทำงานด้วย เหมือนคนกำลังจมน้ำ หายใจไม่ออก คุณจะทำอย่างไร ช่วยหาวิธีกอบกู้ความรู้สึกเราที มันแย่จนเราร้

แฟนผมมีอาการเศร้ามากและคิดว่าไม่มีใครเข้าใจ คิดว่าอยู่ตัวคนเดียว ผมรู้สึกว่าเธอจมดิ่งกับอะไรซักอย่าง ถ้าพูดอะไรที่เธอรู้สึกสะเทือนใจ เธอจะร้องไห้และดึงตัวเองลงไป ผมอยากช่วยเธอเหลือเกิน แต่ผมเองก็รู้สึ

สวัสดีทุกคนอีกครั้งครับ ช่วงนี้ทุกคนเป็นยังไงกันบ้าง ? แต่สำหรับผมตอนนี้ก็มีทั้งเรื่องที่ดีสุดขีดและเรื่องที่ดิ่งลงสุดเหว ผมรู้สึกแย่มาตั้งแต่คะแนน midterm รอบนั้นที่ออกมาจนมาถึงตอนนี้ ระหว่างทางตัวเอ

ที่ผมเขียนว่าคิดถึงเรื่องแย่ๆซ้ำไปซ้ำมา คือผมเครียดทั้งเรื่องอดีต ปัจจุบัน อนาคต วนไปวนมา คิดเองเออเองคิดว่าอัไรๆก็เกิดขึ้นได้ ละผมมีปมในใจตั้งแต่เด็ก(พ่อแท้ๆผมเลวกับแม่ผมละแม่ล้มลายโรงงานเจ๊งหมดเลยส่

ซึมเศร้าในคนไทยกำลังเป็นปัญหาที่หลายคนเริ่มตระหนักถึงมากขึ้น แต่ก็ยังมีหลายคนที่ไม่เข้าใจสาเหตุที่ทำให้คนเราต้องเผชิญกับอาการนี้  โดยเฉพาะในสังคมไทยที่บางทีเราก็ยังไม่กล้าพูดเรื่องสุขภาพจิตอ

ท้อแท้กับชีวิตมากเลยค่ะ คิดว่าวันพรุ่งนี้จะดีขึ้น แต่ไม่ดีเลย บางวันกลับแย่ลงแบบดิ่งลงเหวด้วยซ้ำ ใครที่ผ่านมาเห็นกระทู้นี้ ช่วยให้กำลังใจเราได้มั้ยคะ เราอยากอ่านข้อความที่มีพลังบวก เติมความคิดบวกให้กั