เวลาที่เรานอนไม่หลับแล้วคนอื่นรอบตัวเราหลับกันหมดแล้วรวมถึงคนนอกครบครัว แบบเพื่อน หรือ แฟน เราจะรู้สึกเหมือนโดนทิ้งให้อยู่คนเดียว เวลาเรานอนไม่หลับเราจะเครียดมากๆๆ เราจะชอบดูเวลา ว่ากี่โมงแล้ว ซึ่งเราเลิกทำไม่ได้(เหมือนห้วงเวลานั้นมันมีแต่ความเครียดและกดดันตัวเองยิ่งเราตั้งใจจะนอนเท่าไหร่เราก็จะนอนไม่หลับ😭)ซึ่งเวลาที่เราดูเวลามันยิ่งทำให้เราเครียดมากกว่าเดิม จะเครียดประมาณว่า เรานอนมาชมนึงแล้วทำไมเรายังไม่หลับ นอนมา 2ชมแล้วทำไมยังไม่หลับ ทำไมคนอื่นนอนหลังเราแต่เขาหลับได้แล้ว ทำไมเราเหมือนโดนทิ้งอีกแล้ว แล้วเราก็จะเอาแต่ร้องไห้ 😭😭😭ซึ่งเราไม่รู้ว่าเราเป็นอะไรแต่เราเครียดมากๆจนเราร้องไห้ อยากถามทุกคนว่าอาการแบบนี้ควรพบแพทย์ไหมคะ