ขอวิธีพูดตรงแต่ไม่แรงค่ะ

เราเป็นคนขี้เกรงใจคนและชอบคิดมาก มีความกลัวว่าใครจะไม่ชอบเรา
เราจึงยอมคนไม่ตอบโต้และมีอะไรก็รับปากทำตามคำสั่งอย่างเดียว
มันเลยกลายปัญหาให้กับตัวเรา มันทำให้เราเครียดเก็บกดห่อเหี่ยวท้อแท้และต้องฝืนตัวเองรู้สึกไม่มีความสุข
เลยอยากทราบวิธีปฏิเสธคนและการพูดตรงๆแต่ไม่ให้เสียความรู้สึก อยากได้เอาแบบม้วนเดียวจบ ไม่ต้องมีปัญหายืดเยื้อค่ะ
นานาโน
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่