หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผิวแตกลายเกิดจาการออกกำลังกายหนักเกินไปไหม
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ผมเป็นคนนึงที่ไม่อ้วนมากแต่ยังพอมีพุงก่อนไปวิ่งข้างนอกบ้านเนี่ยผมออกกำลังกายที่บ้านไปก่อนแล้วพอมาวิ่งเสร็จเนี้ยเพื่อนทักว่ามีลอกแตกที่สะโพกนะไม่ใช่ที่ท้องผมเลยอยากรู้ว่ามันเกี่ยวกับที่เราออกกำลังกายเเรงเกินไปไหม ลอยแตกมันออกสีแดงๆม่วงๆ ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตัดหนังหน้าท้องแล้วจะกลับมามีพุงอีกมั้ย ระหว่างตัดหนังหน้าท้องกับดูดไขมันทำอะไรดี
น้ำหนัก52-53 สูง159มีพุงใหญ่มากแต่ถ้าใส่เสื้อผ้าดูไม่รู้แต่ถ้าใส่รัดรูปพุงนำนม กินอะไรก็ลงพุง มีปัญหาแค่พุงเลยอยากขอคำแนะนำผู้รู้มีประสบการณ์ว่าถ้าตัดหนังหน้าท้องแล้วออกกำลังกายควบคู่กันไปแต่ไม่ได้ควบ
สมาชิกหมายเลข 7928721
อยากลดน้ำหนักแบบจริงจัง โดยเริ่มจากปรับพฤติกรรมการกิน ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
น้ำหนักเราขึ้นจากเดิมก่อนหน้านี้ ขึ้นมา 3 กิโล พอเดือนถัดมามาชั่ง ขึ้นเพิ่มมาอีก 1 รวมตอนนี้ขึ้นมา 4 กิโล ซึ่งทำให้ มีพุง มีเหนียง ต้นขาใหญ่ สะโพกใหญ่ สาเหตุหลัก น่าจะมา
สมาชิกหมายเลข 5564789
ผอมแต่มีพุงและแขนย้วยจังเลยค่ะ
เรามีปัญหาผอมแต่มีพุงและต้นแขนค่อนข้างย้วย อยากลดพุงและต้นแขนค่ะ จริงๆอยากเพิ่มก้นและสะโพกด้วย แต่คิดว่าคงยาก ปกติเราเป็นคนออกกำลังกายนะคะ วิ่งบนลู่ วิ่งตามสวนหย่อม แต่ไม่มีวินัยค่ะ นึกจะวิ่งก็ว
สมาชิกหมายเลข 8261093
รถเก็บขยะที่วิ่งคนละเวลา ลายวิ่งเหมือนกันไหมคะ
อยากทราบว่ารถเก็บขยะที่วิ่งคนละเวลา คนละวัน มีลายวิ่งเหมือนกันมั้ยคะ หรือแตกต่างกันไปในแต่ละรอบ (พอดีจะนำข้อมูลไปประกอบการทำโปรเจคเพื่อการศึกษาค่ะ)
สมาชิกหมายเลข 8576492
เวลาผมวิ่งออกกำลังกาย มักจะคันหน้าท้องมากๆ เพราะอะไรครับ
อย่าเพิ่งว่าผมสกปรก เป็นเกลื้อนหรืออะไรนะครับ อาการคือเวลาวิ่งจ๊อกกิ้ง มักจะมีอาการคันที่พุงตลอด เกาก็ไม่หาย เหมือนคันข้างใน ไม่ใช่ข้างนอกครับ ไม่รู้เป็นเรื่องความยืดหยุ่นของผิวหนังไหม บริเวณจุด
สมาชิกหมายเลข 1364326
10 วิธีออกกำลังกายง่าย ๆ ที่บ้าน ลดพุงใน 1 เดือน 🏡💪
วันนี้ผมมีวิธีออกกำลังกายง่าย ๆ ที่บ้าน ทำได้จริง ไม่ต้องมีอุปกรณ์ ลดพุงได้ใน 1 เดือน แค่คุณลุกขึ้นมาทำตามวิธีนี้แบบสม่ำเสมอ พุงที่เคยยื่นเหมือนหมอนข้าง จะกลายเป็นหน้าท้องแบนราบที่ใครเห็นก็ต้องว้าว ถ
Panukorn Bn
ผู้ชายคิดยังไงกับรอยแตกลายของผู้หญิง
รอบก่อนหน้าอก ตอนนี้มากังวลรอยแตกค่ะ5555 เป็นผู้หญิงอกเล็กที่สะโพกใหญ่มาก (กรรมพันธุ์แม่ทำฤทธิ์ตลอด) เราว่ามันก็ดีนะคะใหญ่ก็ไม่ได้แย่เลย ปัญหาคือ มันมีรอยแตกลาย ตั้งแต่เมื่อไหร่ก็ไม่รู้ไม่ค่อยได้ดู เป
สมาชิกหมายเลข 8506295
ทุกวันนี้ใครที่ทำงานอยู่บ้าน พอเลิกงานก็ไม่อยากเที่ยวบ้างครับ
ผมเป็นคนนึงที่ทำงานอยู่บ้านมาหลายปีแล้ว ก็คุยกับเพื่อนร่วมงานทุกวันนะ คือคุยแต่เรื่องงาน เสร็จงานก็ไม่ได้คุยกัน ก็เป็นแบบนี้มาตลอด เพื่อนในชีวิตก็มีหน้าที่ที่ต้องทำ มีครอบครัว มีเมียมีลูก ก็ต้องมอบเว
สมาชิกหมายเลข 3079878
กินคลีนอาทิตย์เดียวแล้ว กลับมาทานปกติ แบบไม่ได้ปอบลง จะโยโย่มั้ยคะ
คือเราอายุ 14 สูง 160 น้ำหนัก 48 ตอนช่วงที่กินคลีนน้ำหนักลดไปถึง 46 เรารู้สึกว่าเรามีพุงเลยอยากจะลองลดพุงดูแต่ว่าลองหลายวิธีแล้วออกกำลังกายก็แล้วดีท็อกก็แล้วมันก็ไม่ออกไปสักทีก็เลยจะลองกินคลีนควบคู่กั
สมาชิกหมายเลข 6166666
ตัวเล็ก มีพุง ขาใหญ่ ไม่มีสะโพก
เราเป็นคนที่มีพุง ขาใหญ่ สูงแค่146 สะโพกเล็ก อยากมีสะโพก น้ำหนัก45ไม่อยากให้น้ำหนักเกิน46ค่ะ ลดยังไงดีคะแนะนำหน่อยคะ อยู่ม.ปลายค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8459410
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผิวแตกลายเกิดจาการออกกำลังกายหนักเกินไปไหม