คือเริ่มต้นอาการนะคะ ปวดหลังล่างเป็นๆ หายๆ ตอนแรกนึกว่าออกกำลังกายมากเกิน แต่มีเหตุการณ์ที่ทำให้รู้ว่าหลังเสื่อม คือ ไปแพล้งค์ แล้วปวดหลัง ไม่หายซักที เลยตัดสินใจ mri ค่ะ เลยรู้ว่าหลังเสื่อม ข้อ l4-5

ตอนนี้เราอายุ 39 ปี สูง 153 หนัก 50-51 กก. หลังจากที่ตรวจพบว่าเริ่มมีอาการหัวเข่าเสื่อมที่ข้างขวา ต่อมาประมาณ 3-4 เดือน ก็ได้ยินเสียงกระดูกดังก๊อกบ้าง แก๊กบ้างตามข้อต่างๆทั้งตัวเลยเช่น คอ ไหล่ ข้อศอก

การนั่งเป็นการแบกแรงของสิ่งมีชีวิต นี้เป็นกฏฟิสิกส์พื้นฐานเลย เพราะขาเล็กกว่าลำตัว มุนุษย์เมื่อวิวัฒนาการเดิน 4 ขา เป็น เดิน 2 ขา น้ำหนักจะไปทางที่เข่าและสะโพกที่เป็นกระดูกสันหลัง เก้าอี้มีหน้าที่แบกแ