สวัสดีครับอายุ17ครับ คือผมเป็นมานานแล้วที่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ปัจจุบันผมหนัก46 สูง172 เมื่อสัปดาห์ก่อนผมยังหนัก 50 อยู่เลยแต่มันลดมาเร็วมาก ผมเคยหนักเยอะสุดคือ 55 ครับแต่ตอนนั้นผมกินmass gainerแต่พอเลิกกินไปได้สัก2เดือนน้ำหนักก็ค่อยๆลดมาเลื่อยๆจนถึงตอนนี้เหลือประมาณ46เท่ากับตอนที่ยังไม่ได้กินgainerเลย แล้วตอนกินผมก็ผอมติดกระดูกอยู่ดี ไม่ทราบว่าผมทำไงดีครับให้มันอ้วนขึ้นหน่อย ผมก็กินข้าวครบ 3 มื้อตลอดนะครับ แล้วถ้าอยากจะอ้วนให้มีน้ำหนักก่อน เราจำเป็นต้องออกกำลังกายไปด้วยไหมครับหรือยิ่งออกมันยิ่งทำให้น้ำหนักลด เคยมีอยู่วันหนึ่งผมไปกินหมูกระทะ กลับมาบ้านน้ำหนักเพิ่มมา1โล แต่พอตื่นมาพน.เช้าน้ำหนักมันหายไป2โลเลยครับทั้งๆที่ยังไม่ได้ถ่าย