ถามประสบการณ์คนที่เคยต้องทานยาพวกนี้เพื่อช่วยให้นอนหลับ ยาที่เป็น Anxiolytic agent หรือ Sedatives ในตระกูล BZDs เคยต้องรับต่อวันกันมากที่สุดเท่าไหร่กันบ้างครับ Clonazepam 2 mg + Lorazepam 2 mg โดยหมอสั่งไว้ว่าให้กินตัวแรกก่อน เมื่อหนึ่งชั่วโมงไปแล้วไม่หลับ ให้กินตัวหลังตาม ฟังดูเป็นปริมาณที่เยอะนะ แต่เดี๋ยวนี้มันธรรมดาไปแล้ว ก็ง่วงแหละ แต่ก็ยังไม่ได้แบบหลับไปเลยได้ขนาดนั้น เมื่อก่อนแค่ Clona 0.5 ก็ใช้ได้แล้ว หลังๆยากลุ่มเดียวเริ่มไม่พอ ต้องใช้ผลข้างเคียงจากยา Seroquel (Quetiapine) มาช่วยให้หลับเพิ่มขึ้นอีก จริงๆการคาดหวังผลหลักๆคือช่วยเสริมประสิทธิภาพการรักษาภาวะซึมเศร้า

ผมเป็นประเภทพวกที่สมาธิสั้นสุดๆ จะไม่ยอมข่มตาหลับถ้ายังไม่ง่วงจริงๆ แต่เวลาบ่ายๆอากาศร้อนๆกลับง่วงเองแบบต้านทานไม่อยู่ ไม่รู้ทำไมเป็นงั้น แต่ถามว่าหฃับกลางวันได้ไหม ก็ไม่ได้อยู่ดีนั่นแหละครับ ก็จะเกิดภาวะสัปปะหงกและมึนปวดหัวหนักกว่าเดิมขึ้นมาทันที ตอนนี้ผมต้องเพิ่มปริมาณยา Quetiapine แต่กลัวจะต้องนอนเป็นผัก จริงๆอยากนอนให้ไม่ต้องเยอะมาก แต่ก็ดูเหมือนว่าร่างกายจะต้องการการนอนเยอะๆอยู่ดีครับ ตั้งแต่สมัยที่ไม่ต้องพึ่งยาพวกนี้ละ อิจฉาคนที่ร่างกายต้องการการนอนน้อยๆมากๆ นี่ถ้านอนไม่เต็มอิ่มก็ต้องมึนหัว คิดอะไรไม่ออกทั้งวันอยู่แบบนั้น พอครับ ระบายแค่นี้แหละ ปวดตาสุดๆแล้วตอนนี้