หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากขาเล็กลง กระชับ ภายใน1-2เดือน
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ความงาม
ตามนั้นค่ะ เราน้ำหนักเยอะขึ้นด้วย และรู้สึกว่ากางเกงแน่นกว่าเดิม บางตัวใส่ไม่ได้เลยก็มี และอีกอย่างโดนหลายคนทักว่าอวบขึ้น ขาใหญ่ ตูดใหญ่ด้วย เราสูง168 น้ำหนัก 67 อ่าา เขินนน55555 ช่วงนี้ก็มีออกกำลังกายแค่ปั่นจักรยานแค่20-30นาทีทุกวันรู้สึกท้ออ🤣
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
โดนทักว่าอย่างนี้จะลดน้ำหนักได้ไหม
เราไปกินข้าวร้านนึงมา ถือว่าเป็นร้านประจำเลยแหละ แต่โดนอีเมียเจ้าของร้านทักว่าอย่างนี้จะลดน้ำหนักได้ไหมกินกลางคืน สตั้นไปแป๊บนึง อยากตอบกลับแบบแรงๆนะแต่เรายังให้เกียรติหน้าสามีเราและเขา จริงๆเราคิดว่า
สมาชิกหมายเลข 7698970
วิธีลดน้ำหนัก ลดไขมัน ภายใน 1 เดือน แนะนำหน่อยงับบ
ตอนนี้เครียดมาก คือน้ำหนักขึ้น และสังเกตุได้ว่าตีัวใหญ่ขึ้น มีพุง แขนขาใหญ่ขึ้น จากน้ำหนัก 42 จนตอนนี้ 50-52 แล้ว ใส่เสื้อผ้า ใส่กางเกงตัวเดิม แล้วแน่นขึ้นรู้สึกอึดอัด ใครมีแนวทาง คำแนะนำ ในการลดน้ำหน
สมาชิกหมายเลข 8114907
อยากลกน้ำหนัก 10 กิโล ภายใน 6 เดือน
สวัสดีค่ะ ขอเกริ่นก่อนนะคะ ว่าเป็นคนที่สูง 161 นน. 55 หลายๆคนบอกว่าพอดี แต่เราว่ามันออกอวบๆนิดหน่อย แล้วมันก็มีปัญหากับตัวเรานิดหน่อย คือเราจะเจ็บหัวเข่าเวลาเดินเยอะๆหรือวิ่ง บางทีออกกำลังกายซัก10-15น
สมาชิกหมายเลข 3573384
คลั่งการลดความอ้วน จนเป็นโรค Binge eating disorder !?
สวสัดีค่ะทุกคนนนน ก่อนอื่นก็อยากจะบอกว่าเราเป็นคนหนึ่งที่คลั่งผอมมากๆ หลังจากออกกำลังกายไปแค่2-3เดือน จะอธิบายก่อนว่า เราไม่เคยลดน้ำหนักแบบคุมอาหาร หรือ ออกกำลังกาย เลย ย้ำว่าไม่เคยเลยสักครั้ง ก็กระท
สมาชิกหมายเลข 6448303
เมื่ออวบดำ..อยากหุ่นดี
เรื่องมีอยู่ว่า คือผมเป็นคนไม่อ้วนและไม่ผอมครับ แต่หุ่นไม่ดีน้ำหนักอยู่ที่ 60 กก. ส่วนสูง 170 ซม. ออกแนวอวบๆเนื้อแน่น หน้าอกมีเนื้อเยอะ แขนใหญ่ขาใหญ่ โดยส่วนตัวผมเป็นคนชอบออกกำลังกายมากครับ ตื่นมาวิ่ง
สมาชิกหมายเลข 1036557
How to เลิกกินขนมจุกจิก ช่วงลดน้ำหนัก
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ ลดน้ำหนักมา2เดือนกว่าๆ น้ำอัดลมตัดขาดตั้งแต่วันแรกยันวันนี้ ขนมหวานมีบ้าง แต่ไม่บ่อย ลดของทอดแต่ยังมีกินบ้าง ทุกอย่างปรับได้หมดเลยค่ะ แต่ติดตรงที่ขนมหยุดไม่ได้เลย ยังหยิบกินทีละช
สมาชิกหมายเลข 6448303
มีวิธีไหนบ้างคะ อยากลดต้นขาใหญ่ ภายใน 1 เดือน
เราขาใหญ่มากกกกกก อ้วนลงขาเลยแหละค่ะ พุงก็มีแต่ไม่ใหญ่เท่าขากับก้น เราสูง 168 น้ำหนัก 67 ค่ะ ที่เราคิดไว้ -วิ่ง -สคอช -เดินขึ้นลงบันได -ปั้นจักรยานกลางอากาศ -ว่ายน้ำ -เตะกระสอบทรสน -กระโดดเชือก -ท่า
สมาชิกหมายเลข 4224769
ผู้ชายสูง165-168ควรหนักเท่าไรดีครับผม
ดีครับ!ผมอายุ15สูงผมไม่เเน่เหมือนกันน่ะครับเเล้วเเต่ที่วัติด้วย อยู่ประมาณ165-168ครับผม เป็นคนน้ำหนักเยอะน่ะครับเเต่ไม่อ้วนมาก จะดูอวบเเต่เเน่นตันมากครับ เเละขาผมใหญ่ด้วยครับ เลยดูขาสั่นไปเลย หนัก73คร
สมาชิกหมายเลข 5450256
มีใครเคยเป็นไหมครับ พอลดน้ำหนักแล้ว สเปคมุมมองเพศตรงข้ามเปลี่ยนไป
แต่ก่อนผมน้ำหนัก ราว 65-70 โล จะชอบผู้หญิง อวบๆ มีน้ำมีนวล ขาใหญ่ เอว-ก้นมีหน่อย พุงพอประมาณ สาวๆ ผอมๆ นี่ผมฟิ้วสายตามองผ่านเลยครับ สาวไหนเพื่อนสะกิต หุ่นดีๆ เหล่ๆ ผมก็ว่า ดียังไงมันต้อง อึ๋มๆ ม
Nevr
อยากให้ผู้ผลิตกางเกงในผู้หญิง ทำกางเกงในแบบนี้ขายให้ผู้ชายบ้าง
เนื่องจาก จขกท ซื้อกางเกงในแบบนี้ ส่งมาจากจีน 39 บาท ไซส์ L คนใส่สะโพก 41 พบว่ามันให้ความสบายมากๆ เป้าอูมรับสรีระชาย แม้ไม่หุ้มตูดแต่มันไร้ข
สมาชิกหมายเลข 8072898
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากขาเล็กลง กระชับ ภายใน1-2เดือน