ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ ลดน้ำหนักมา2เดือนกว่าๆ น้ำอัดลมตัดขาดตั้งแต่วันแรกยันวันนี้ ขนมหวานมีบ้าง แต่ไม่บ่อย
ลดของทอดแต่ยังมีกินบ้าง ทุกอย่างปรับได้หมดเลยค่ะ แต่ติดตรงที่ขนมหยุดไม่ได้เลย ยังหยิบกินทีละชิ้น2-3ชิ้น เป็นคนติดขนมถุง20มากๆๆๆ เมื่อก่อนซื้อเป็นลังมาเก็บไว้กินดึกๆ หลังลดน้ำหนักให้น้องไป แต่พอเห็นคนอื่นกินก็แอบหยิบมากินทีละชิ้นสองชิ้น ยิ่งพวกขนมเก่าๆ ข้าวแต๋น ขนมเปี๊ยะ ขนมถั่วตัดคือชอบผิดปกติ ชอบแบบเห็นต้องกิน555 แต่คือลดลง แต่ตัดไม่ขาด555 กิเลสแหละเนาะ555

เราทำif แล้วแต่วัน จบมื้อตอน17:00 หลังจากนั้นงดยาวๆ ทำมา1เดือน ไม่รู้ว่าน้ำหนัดลดไหม แต่สัดส่วนตอนนี้ค้างสุดๆ ยังมีไขมันสะสม แต่ๆก็ยังคิดจะออกไปเรื่อยๆ อ้วนมา16-17ปี ลดแค่2-3เดือนรู้ว่ามันคงยาก ในช่วงif ที่อด เราอดได้ตลอด แต่พอถึงเวลากิน ขนมก็กิน ยิ่งช่วงนี้หน้ามังคุด บ้านอยู่แหล่งมังคุดส่งออกเลย กินทีละหลายลูก แอบสำนึกผิด พยายามข่มใจแล้วข่มใจอีก ยังโชคดีที่ตัดทุเรียนออกไปได้ แต่มังคุดไม่ได้จริงๆ ชอบแบบสุดๆ

เคยเจอประสบการณ์เดียวกันไหมคะ หรือนี่ยังกิเลสหนาอยู่555 ใจไม่แข็งแรงพอ ตอนนี้พยายามไม่เครียด เพราะเคยมีประวัติเป็นบูลิเมีย+บิ้นจ์ ลดรอบนี้ก็ตั้งใจจะให้ยั้งยืน