เป็นคนท้องผูกบ่อยค่ะ กินผัก กินกล้วยน้ำว้า โยเกิร์ตรสธรรมชาติ เคี้ยวข้าวละเอียดก่อนกลืนทุกครั้ง แล้วก็ดื่มน้ำเปล่าขวดละ600ลิตรวันละ4ขวดทุกวันแต่อาการท้องผูกก็ไม่ดีขึ้นเลยค่ะ ท้องผูกมาสามวันแล้ว และเมื

ผู้หญิงอายุ22 ถ่ายไม่ปกติบางครั้ง 3วัน 5วัน ถ่ายครั้งนึง เพราะเป็นคนดื่มน้ำเปล่าน้อย เเละไม่ค่อยทานผักผลไม้เพราะเป็นคนทานยาก เคยซื้อไฟเบอร์มาชงดื่มก็ให้ผลลัพธ์ดีแต่พอไม่ได้ดื่มก็จะถ่ายยากเหมือนเดิมควร

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เป็นถ่ายยาก ธาตุหนัก เลยอยากสอบถามว่าทานผงไฟเบอร์ที่เขาขายใน7-11ทุกอาทิตย์ อาทิตย์ละครั้งได้มั้ย ถ้าทานแล้วจะมีผลเสียเป็นอะไรรึเปล่า

เราเป้นพวกขับถ่ายยากค่ะ แบบว่าเกือบอาทิตย์ถ่ายทีนึง บางทีก็ถ่ายดีปกติ บางทีก็ไม่ถ่ายเลย ท้องอืดในตอนกลางคืนแทน อึดอัดมากๆเลยค่ะ หลังจากนั้นเราท้องอืดมา 4-5 วันแล้วจึงไปหาหมอ หมอให้ยาถ่ายมาค่ะ แต่ทานมา

ท้องผูกมากเลยค่ะ ถ้าวันไหนไม่ทานไฟเบอร์จะถ่ายไม่ออก เหมือนลำไส้ไม่ทำงาน อยากทราบว่าทานไฟเบอร์บ่อยๆจะมีอันตรายไหมคะ และมีวิธีแก้ไขอาการท้องผูกไหมคะ

คือเราเป็นคนถ่ายยากอยู่แล้วค่ะ3-4วันถ่ายทีตอนนั้นเราก็คิดว่ามันก็ปกติอยู่ค่ะ แต่พอมาช่วงนี้6-7วันเราถึงถ่ายครั้งนึง ทั้งที่เรากินผักเยอะมาก ผลไม้นี่คือของชอบเลยค่ะเรากินเยอะมาก น้ำเราก็กินวันละ10-13แก