เมื่อวาลเราฝึกทำกุ้งอบวุ้นเส้นและเรากินเป็นมื้อกลางวันกินเสร็จนอนเลยเพราะต้องรีบพักผ่อนเพราะมีงานช่วงเย็นต่อและพอมาวันนี้น้ำหนักขึ้นเป็น67.3จาก66.8ทั้งๆที่ไม่ได้กินอะไรเยอะเลย เช้าโปรตีนเย็นโปรตีนกินกับน้ำเปล่าด้วย กลางวันกุ้งอบวุ้นเส้นกินแค่นี้เอง เราเลยอยากรู้ว่ากินแล้วนอนมีผลให้น้ำหนักขึ้นไหม