ขอเกิ่นก่อนนะคะ รีวิวนี้ไม่ได้มาโปรโมทใดๆแต่ต้องการแชร์ประสบการณ์ อยู่ไฟหลังคลอดลูกธรรมชาติ ด้วยว่าทางบ้านเห็นว่าเราคลอดลูกเอง โดนบังคับว่าต้องอยู่ไฟนะเพื่ออนาคตตัวเอง ด้วยว่าเราเห็นว่าคนอื่นๆทั่วไปหรือหมอที่ รพ. ก็ไม่ได้สั่ง ทำไมต้องอยู่ไฟ ด้วยความสงสัยจึงหาข้อมูล การอยู่ไฟหลังคลอดได้คำตอบมา ดังนี้ 
1.ช่วยขับน้ำคาวปลา ขับของเสียในร่างกายทางเหงื่อ
2.ช่วยเลือดไหลเวียนสะดวก มดลูกเข้าอู่เร็ว
3.เปิดท่อน้ำนมให้ไหลเวียนดีขึ้น
4.คลายปวดเมื่อยตามตัว
5.ผิวพรรณขาวใสและนน.ตัวลดลง 
ทั้ง 5 ข้อที่กล่าวมานี้ คือข้อดีทั้งนั้นเลยตัดสินใจหาข้อมูลคนที่มีประสบการณ์ทำเรื่องอยู่ไฟ ราคาที่จับต้องได้ไม่แพงไป บริการดี หลังจากศึกษาอยู่หลายสัปดาห์ ตัดสินใจเลือก อยู่ไฟพี่นก ด้วยประสบการณ์ 8 ปี up และลูกค้าที่กระรันตี(ของ ดีต้องบอกต่อ) ติดต่อ พี่นก ครั้งแรก ได้คิว 16-18/6/64 เลือกอยู่แบบ 3 วัน อุปกรณ์ทุกอย่าง ทางอยู่ไฟพี่นก มีพร้อมให้เสร็จเราเตรียมแค่หมอนใบเดียวเท่านั้น มาเข้าสู่ขั้นตอนการทำ เริ่มด้วยการนวดตัว 1 ชม. กว่าๆ เพื่อคลายปวดให้เลือดลมไหลเวียนดีพร้อมนวดเปิดท่อน้ำนมด้วย จากนั้นมานั่งถ่าน โดยนั่งบนเก้าอี้แล้วมีก้อนอิฐร้อนๆกับสมุนไพรไว้ข้างใต้ ไอร้อนทำให้แผลฝีเย็บสมานไวขึ้น ประมาน 10-15 นาที จากนั้นกลับมานวดประคบด้วยลูกประคบสมุนไพร และประคบท้องและตัวด้วยหม้อเกลือ ขั้นตอนนี้ส่งผลให้หน้าท้องยุบ มดลูกเข้าอู่ เลือดวิ่งสะดวกตามร่างกาย อีก 1 ชม. กว่าๆ จากนั้นก็จะต้องมาเข้านั่งอบตัวในกระโจมอบตัวด้วยสมุนไพร 100% ขอบอกว่าหอมมาก โดยในกระโจมจะมีหม้อต้มไอน้ำและสมุนไพรต่างๆมากมาย ที่แน่ๆมีตะไคร้ด้วยค่ะ นั่งในกระโจม 2 รอบ รอบแรก 20 นาที พัก 5 นาที รอบที่ 2 เอาที่ไหว ประมาน 15 นาที เพื่อ เหงื่อออกเยอะมากหลังจากอบกระโจมเรียบร้อย ก็เข้าขั้นตอนสุดท้ายคือ อาบน้ำ แช่เท้า ขัดผิวหน้า ผิวกายทั้งตัวด้วยน้ำอุ่น โดยมีสมุนไพรด้วย ทั้งหมด ทั้งหมดที่รีวิวมานี้คือ ทำวนไป 3 วัน วันละ 4-5 ชม. แตกต่างตรงขัดผิวสามารถเลือกสื่งที่ขัดได้ส่วนตัวเราเลือก ชาเขียว จมูกข้าว กาแฟ ซึ่งแล้วแต่ชอบว่าใครชอบแบบไหน สรุปจบ 3 วันที่ทำไม่เสียดายเวลาเพราะเป็นผลดีกับตัวเหมือนได้ผ่อนคลาย ขับของเสียออก ทำให้เข้าใจคนโบราณที่บอกว่า ต้องอยู่ไฟถึงจะดี ได้กับตัวเองเลยจริงๆ แม่ๆท่านไหนที่กังวล ลอกได้เลยว่าการอยู่ไฟ ดีมากๆกับคุณแม่ๆจริงๆค่ะ