แชร์วิธีการลดน้ำหนักหลังคลอดกันค่ะ

เราเองท้องแฝดค่ะ ตอนท้องน้ำหนักขึ้นมา 30 กิโลไม่ขาดไม่เกิน
ก่อนท้องน้ำหนัก 55 กิโล ก่อนคลอด 85 กิโล ตอนนี้ 1.7 ปี เหลือเพียง 49 กิโลค่ะ

เคล็ดไม่ลับของเราคือ ...ให้นมแม่และ อยู่ไฟค่ะ
ตอนออกมาจากห้องผ่าตัดหลังเอาลูกๆออกมาแล้วลดไป 17 กิโล!!!
ให้นมแม่เราให้จนถึง 8 เดือนก็ไม่มีน้ำนมแล้ว แต่ 3 เดือนแรกนี่รีดน้ำหนักเราไปเยอะมากประมาณ 10 กิโลค่ะ
ส่วนอยู่ไฟ เราอยู่แบบบ้านๆเลยค่ะมีคนชำนาญการอยู่ในหมู่บ้านมาประคบหม้อเกลือ นวดสมุนไพร และเข้ากระโจม อยู่ 5 วันรีดน้ำหนักไปอีก 7 กิโล..ของโบราณเค้าดีจริงเนอะ

แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่