หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ต้องการหา weight gainer ทานดูครับ ช่วยแนะนำยี่ห้อหน่อยครับ
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
ออกกำลังกาย
คือผมสูง177ซม. น้ำหนัก49กก. อายุ14ปี(น้ำหนักน้อยมากๆกินยังไงก็ไม่เพิ่มครับ) เลยต้องการหา weight gainer ทานดูครับ ช่วยแนะนำยี่ห้อหน่อยครับ (ออกกำลังกายไปด้วยนะครับ) ตอนนี้ผมดูตัว maga mass pro 1350ไว้แต่ไม่รู้ดีหรือป่าว อยากให้ช่วยแนะนำหน่อยครับ หรือใครมีย่อห้ออื่นแนะนำก็ช่วยบอกหน่อยครับ อยากเพิ่มน้ำหนักตัวเองมากๆเลยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Weight Gainer ยี่ห้อไหนเหมาะกับคนผอม
คือว่าเราเป็นคนที่กินยังไงก็ไม่อ้วน (น้ำหนักที่หนักสุดในชีวิตคือ 41 ค่ะ) เราสูงประมาณ 159 ค่ะ คือกว่าจะน้ำหนัก 41 ได้ตอนนั้นก็ใช้เวลา 4 เดือนได้ค่ะ ช่วงปิดเทอมเอาแต่กิน เล่น นอน ออกกำลังกายนิดหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5576611
แนะนำการทาน weight gainer หน่อยค่ะ
อยากทราบว่าทานยี่ห้อไหนดี ทานแล้วน้ำหนักเพิ่มจริงมั้ย มีปัญหาเรื่องน้ำหนักมากๆค่ะ ทานอะไรก็ไม่อ้วนขึ้นเลย แล้วมีผลข้างเคียงอะไรมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 3113061
ขอความรู้เรื่องการกินอาหารหลังออกกำลังกายหน่อยคับ
เป้าหมายของผมคือ sixpack ผมจะออกกำลังกายตอนเวลา2 ทุ่ม ของทุกวัน 3วันพัก1วัน ตามตารางฝึกครับ แต่อยากรู้ว่าควรทานอะไรหลังจากออกกำลังกายไหม เพราะได้ยินมาว่าถ้าไม่ทาน ร่างกายจะดึงกล้ามเนื้อไปใช้แทนไขมัน แ
สมาชิกหมายเลข 8543441
ผู้หญิงทานอาหารเสริม"Weight Gainer" เพื่อเพิ่มน้ำหนักได้ไหมครับ
อยากทราบว่าผู้หญิงสามารถทานอาหารเสริม"Weight Gainer" เพื่อเพิ่มน้ำหนักได้ไหมครับ อยากทราบว่าอาหารเสริมตัวนี้ดีไหม และ มีอันตรายอะไรไหมครับ แล้วทานยี่ห้อไหนดีครับ รบกวนขอสถานที่ซื้อด้วยนะครับ
CivicFD
อยากลดน้ำหนักและไขมัน
อายุ 23 ปี หนัก 148 กก. สูง 183 ซม. อยากลดน้ำหนักและสัดส่วน ต้องออกกำลังกายแบบไหนบ้างครับ เคยทำ IF 16/8 มาแล้วครับ อยากปรับเป็น 18/4 มันจะโหดไปมั้ย ทำงานเป็นกะ นั่งตลอดนานๆทีลุกทีนึง -ตารา
สมาชิกหมายเลข 3285555
อยากเพิ่มน้ำหนัก แนะนำ weight gainerหน่อยครับ ยี่ห้อไหนดี?
คือเป็นคนน้ำหนักน้อยมาก สูง175หนัก52 อยากเพิ่งน้ำหนัก ลองหาในกูเกิลก็เจอคนโพสถึง weight gainer ช่วงนี้ออกกำลังกายทุกวันๆละ30นาที อยากมีน้ำมีนวนกว่านี้ครับ ช่วยแนะนำ หน่อยครับว่าทานยี่ห้อไหนดี แล้วผสมย
สมาชิกหมายเลข 2946994
อยากลดน้ำหนัก ลดความอ้วน ควรใช้วิธีออกกำลังกายหรือคุมอาหารดีคะ
คนที่ชอบออกกำลังกาย หรือเคยมีประสบการณ์ที่เป็นคนน้ำหนักเยอะมาก่อน มีวิธีการออกกำลังกายหรือลดความอ้วนหรือคุมอาหารยังไงบ้างคะ ส่วนตัวน้ำหนัก 73.35 อยากลดให้ได้ 50 ค่ะ และชอบทานของทอด ของเผ็ด และน้ำหวานต
สมาชิกหมายเลข 7704795
ขอคำแนะนำด้วยครับ สูง185 หนักแค่65 พึ่งweight gainerดีไหมครับ
อายุ20ปี สูง 185cm หนัก 65kg หุ่นจัดว่าผอมครับ ปกติทานอาหาร 2มื้อบ้าง 3มื้อบ้าง แล้วแต่วัน อาหารก็ทั่วๆไปครับ แต่ไม่ค่อยจะมีผัก อยากเพิ่มน้ำหนัก แต่กินอย่างเยอะก็ไม่เพิ่มซักที ถ้าพึ่ง weight gainer จะ
iLight
อยากสอบถามเรื่องเกี่ยวกับส่วนสูง คนที่สูง185-195 ตอนอายุช่วง13-14สูงเท่าไหร่กันครับ
พอดีน้องชายผมอายุ13 ปี อยู่มอ.1 มีส่วนสูงถึง179 cm น้ำหนักตัว 98 ตั้งเป้าไว้190 cm พอจะถึงไหมครับ กิจวัตร ในห้องนอนมืดสนิทไม่มีแสงไฟรบกวน แอร์เย็น ทำให้หลับลึก นอน9ชั่วโมง ปิดเทอมนอน4ทุ่มตื่น10โ
สมาชิกหมายเลข 8200998
Weight Gainer ทำให้อ้วนได้จริงหรือ ??
ผมได้หาข้อมูลมาสักพักแล้วคับกับเรื่องเพิ่มน้ำหนัก อันไหนที่เขาบอกว่าดีก้อลองมาเยอะ แต่ก้อไม่ค่อยเห็นผมเท่าไหร่ จนมาเจอพวกที่เล่นกล้ามเขากินกันทำให้ผทสนใจมาก ผมอยากรู้ว่าถ้าทาน Weight Gainer แล้วออกก
นายมะขิ่น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ต้องการหา weight gainer ทานดูครับ ช่วยแนะนำยี่ห้อหน่อยครับ