เป็นคนคิดมาก​ คิดเล็กคิดน้อย​ ทำยังไงให้ไม่คิดมากดีครับ?

ผมเป็นคนที่คิดมากสุดๆ​ เวลาผมทำบางอย่างแล้วจะชอบกลับมาดูว่าสิ่งที่ตัวเองทำมันดูผิดไหม​ ประมาณแบบ​ ว่าคนอื่นโดยไม่ได้ตั้งใจสถานการณ์​มันพาไป​ พอกลับมาถึงบ้านก็คิดแต่เรื่องนั้นเรื่องเดิมคิดอย่างเดียว คิดว่าทำยังไงดีกลับไปขอโทษดีไหมแต่ก็ไม่กล้าอยากย้อนเวลากลับไปไม่น่าตอบแบบนั้นไปเลยเราทำร้าย​จิตใจของเขาไปแล้วแน่ๆ​ แล้วคือบางวันผมเครียด​มาก​ เคยกึ่งๆช็อก​ มือคือขยับไม่ได้เกร็งไปหมดน้ำตาคือไหลแบบหยุดไม่ได้​ ต้องมีคนมาช่วยนวดมือให้หายเกร็ง​ ผมพยายาม​ที่จะไม่คิดเยอะแล้วแต่มันหยุดไม่ได้จริงๆ​ อีกอย่างหัวใจผมจะเต้นแรงมากเวลานึกถึงเรื่องที่ทำพลาดไป​ ใจหายวาบ​ๆ​

ผมควรทำยังไงไม่ให้คิดมากเกินไปดีครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่