มีวิธีทำให้ไม่วิตกกังวลไหมคะ

กระทู้คำถาม
มีวิธีทำให้ไม่วิตกกังวลไหมคะ คือเรารู้สึกว่าเรากังวลเกินไป ตั้งแต่เรากังวลเรื่องนึงมากๆเราก็กลายเป็นคนคิดมาก เรื่องที่กังวลส่วยใหญ่ก็เกี่ยวกับโทรศัพย์เช่นเราสมัครเฟสเราจะโดนแฮกไหมนะ,เราซื้อรหัสเกมมาถ้ากูเกิ้ลเขามีปัญหาเขาจะโทษเราไหมนะ 
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่