การดื่มแค่ไฟเบอร์โดยที่ไม่ได้ควบคุมอาหาร ไม่ได้ออกกำลังกายมันลดน้ำหนักได้จริงหรอ คือเราเห็นไฟเบอร์ตัวนึงใน facebook เจ้าของแบรนด์ลดไป20กว่าโลใน 3เดือน เค้ายืนยันว่าไม่ได้ดูดไขมัน คือผอมมากจากที่เคยอ้วนมากๆ มันมีอันตรายมั้ยคะ คือลดไวมากโดยที่ไม่คุมอาหาร ไม่ออกกำลังกาย ใครเคยลดน้ำหนักเพราะทานไฟเบอร์บ้าง มาแชร์หน่อยค่ะ