เราเป็นคนธาตุแข็งมาก หลายวันกว่าจะถ่ายที เป็นคนกินผักบางชนิด ไม่ได้กินทุกอย่างนะ แต่ผลไม้กินตลอดไม่ขาด แต่กินยังไง้ระบบขับถ่ายก็ไม่ดีเหมือนมีปัญหา แบบนี้ควรกินอะไรดีที่ได้ผลเวิร์คๆ หรืออาหารเสริมอะไรดี รบกวนแนะนำหน่อยคร้า