ออกกำลังกายแล้วสัดส่วนเริ่มลง แต่หน้าและเหนียงใต้คอไม่ลดเลย

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน ออกกำลังกาย Cardio ฟิตเนส Weight Training

ตอนนี้เราลดน้ำหนักอยู่ค่ะ และมีปัญหาเรื่องของ
สัดส่วนเราลดลงแบบเห็นได้ชัดแล้ว
แต่ส่วนหน้าตรงแก้ม เหนียงใต้คอไม่ลงเลย
เราพยายามออกกำลังกายส่วนคอแล้ว
ตามคลิปในยูทูป แต่มันก็ไม่ลงเลยค่ะ
ใครเคยมีปัญหานี้ไหมคะ แก้ยังไงคะ
คือตอนนี้ เหมือนเราเป็นคนตัวเล็ก
แต่หน้า+คอใหญ่ คือแปลกๆมาก
ไม่สมส่วนเลย 🥲