หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีวิธีลดเหนียงอย่างไรกันบ้าง
กระทู้คำถาม
ไขมัน (Fat)
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
แต่ก่อนเราผอมแก้มตอบมาก ด้วยความอยากน้ำหนักสมส่วนเราเลยอัดไข่ต้มไปรัวๆวันละ18ฟอง ตอนนี้น้ำหนักสมส่วนมากแล้วแต่หน้าอ้วนมากเหนียงชัดมากถ่ายรูปไม่ขึ้นเลย เอียงคอนิดหน่อยก็เห็นเหนียงแล้วT-T
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แก้มผอม แก้มตอบ ร่องแก้มเยอะ ทำยังไงให้ร่องแก้มหายไปหรือจางลงบ้างคะ(แพงไม่ว่าค่ะ ขอให้ได้ผลจริง ไม่อันตราย )
เป็นคนที่หุ่นไม่อ้วนไม่ผอม (สูง172cm น้ำหนัก64 kgs) แต่ไขมันในเลือดเยอะพอควร น้ำตาลก็เริ่มจะเยอะ( แต่ยังไม่ถึงขั้นที่หมอให้กินยา) ก็เลยไม่กล้ากินอาหารจำพวกแป้งหรือไขมันเยอะเพราะกลัวค่าน้ำตาลและไขมันเพ
positive thought
ขอฮาวทูลดแก้ม กับเหนียงด่วน🥺
สวัสดีค่าาาา คือเราเป็นคนที่ค่อนข้างผอม แต่มีแก้ม ละก็เหนียง(เยอะมากกกกก) มากกว่าเพื่อนที่อ้วนบางคนอีกค่ะ เราก็ไม่ใช่คนกินเยอะนะคะ ไม่รู้ว่าเกี่ยวกับโครงหน้ารึปล่าว แต่เพื่อนเราบอกว่าอาจจะเป็นเพราะเ
สมาชิกหมายเลข 4419844
ทำแบบนี้จะลดน้ำหนักได้ไหมคะ อยากเปลี่ยนตัวเอง
มื้อเช้ากินตอน9-10โมง กินไข่ต้ม2ลูก + ข้าวไรซ์เบอร์รี่ 2 ทัพพีมื้อ2กินตอน15:00-15:30 กินไข่ต้ม2ลูก + ข้าวไรซ์เบอร์รี่ 1ทัพพีมื้อเย็นไม่กินอะไรแล้ว ออกกำลังกายไม่หักโหมมาก ไม่กินจุกจิกทั้งวัน ดื่ม
สมาชิกหมายเลข 8580987
การลดไขมันบนใบหน้า,รูปร่าง
สวัสดีครับพี่ๆ คือผมเป็นคนหนึ่งครับ ที่ผมกินแล้วไม่อ้วน กินเยอะเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนครับ ถ่ายยาแล้วก็ไม่อ้วนอยู่ดีครับ เอาเป็นว่าเป็นคนที่กินแล้วไม่อ้วนนั้นแหละครับ แล้วทีนี้ผมก็อยากอ้วนครับ ผมเลยไปหาอาหา
สมาชิกหมายเลข 6809189
หาแฟนผู้ชายผอม/อ้วนก็ได้อายุ14-16ปี
หาแฟนผู้ชายผอม/อ้วนก็ได้อายุ14-16ปี ดีค่าาาาเราอยากมีแฟนค่ะหรือคนคุยอะไรก็ได้เราเป็นสาวอ้วนค่ะบอกว่าอายไหมที่มาโพสต์แบบนี้บอกเลยว่าไม่ค่ะ555เราสูง170ซม.น้ำหนัก80คืออ้วนนั่นแหละ555อายุ15ค่ะผู้ชายที่ช
สมาชิกหมายเลข 8090289
ความอ้วนมีผลต่อการพูด การออกเสียงไหม
ก่อนหน้านี้เคยเป็นคนหุ่นสมส่วน ไม่อ้วนไม่ผอม หนักราวๆ70-75 (สูงเกือบ180) เป็นคนเสียงแหลม พอโควิดมากับเครียดหลายๆอย่าง น้ำหนักขึ้นกระจุยกระจายจนตอนนี้แตะ100โลแล้ว นอกจากกางเกงที่ระเบิดไปหลายตัวก็สังเกต
สมาชิกหมายเลข 6790568
กินแบบนี้ผิดไหมครับ
คือผมอยากลดน้ำหนักตอนนี้น้ำหนัก56 อยากลดลง6กิโลในเวลา3เดือน ผมกินข้าวเยอะๆตอนเช้า 06:30. ตอนเที่ยงกินมาม่า1ห่อไข่ต้ม ตอนเย็นไม่กิน ถามว่าถ้ากินแบบนี้ร่างกายจะเป็นไรไหมครับ เพราะผมต้องทำงาน08:00 เลิกงา
สมาชิกหมายเลข 8539126
ขอวิธีสวดมนต์ ขอถอนคำอธิษฐานชาติที่แล้ว
หนูเป็นคนที่อ้วนค่ะ ลดน้ำหนักด้วยวิธีต่างๆมามากมายแต่ไม่ลดลงเลยค่ะ จนได้ไปบวช ปฏิบัติธรรมมา แม่ชีทักว่า ทำไมกินน้อยแต่อ้วน จึงได้เปิดกรรมดู พบว่า ช้างลากซุงที่บรรพบุรุษเคยเลี้ยงสมัยก่อนเขาจองกร
สมาชิกหมายเลข 1321119
แก้มเยอะเหนียงเยอะทำไงดี?
เราเป็นคนที่แก้มกับเหนียงเยอะมากกกก เหมือนจะไปบวมแค่ตรงหน้า เพราะเราเป็นคนที่ผอมอยู่แล้ว เพื่อนๆมีวิธีมั้ยคะ โดยที่ไม่ต้องพึ่งมือหมอหรือว่าฉีดอะไรต่างๆ
สมาชิกหมายเลข 6950992
ผอมอ้วนลงพุงกับหน้า ช่วยแนะนำหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 8572670
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ไขมัน (Fat)
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีวิธีลดเหนียงอย่างไรกันบ้าง