ถ้าปวด เพราะอาหารการกินยังหลีกเลี่ยงที่จะไม่กินได้ แต่ปวด เพราะสภาพอากาศนี่จนปัญญาจริง ๆ อยากทราบว่ามีวิธีหลีกเลี่ยงหรือป้องกันการปวดไมเกรนจากกรณีนี้ไหมคะ